古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
銀耳的營養價值
銀耳的營養價值很高，銀耳中含豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經；有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效；用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病癥；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳藥性作用緩慢，需久食才有效。家庭醫生在線營養飲食頻道為廣大網友提供銀耳的營養價值最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下銀耳的營養價值，請關注家庭醫生在線營養飲食頻道。
銀耳的營養價值有哪些？夏季到，來一碗銀耳湯，價格不貴，又有保健作用。今天就教大家幾道銀耳湯的做法。銀耳的營養價值銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。夏季銀耳湯七種做法銀耳湯做法……
銀耳的營養價值有哪些？夏季到，來一碗銀耳湯，價格不貴，又有保健作用。今天就教大家幾道銀耳湯的做法。銀耳的營養價值銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。夏季銀耳湯七種做法銀耳湯做法……
吃銀耳好嗎?銀耳有什么營養價值?銀耳的功效與作用有很多，那么吃銀耳好嗎?銀耳的營養價值有哪些? 介紹 銀耳為真菌植物門真菌銀耳的子實體，銀耳是由許多薄而多皺褶的扁平形瓣片組成，一般呈菊花狀或雞冠狀，直徑5～10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳含有較多的膠質，能吸收大量水分，干燥后強烈收呈角質狀，硬而脆，呈白色或米黃色，當它吸水后又能恢復原狀。 銀耳同其他“山珍”一樣，不僅是席上的珍品，而且在醫學寶庫……
冬季寒冷，最適宜喝點湯羹，喝后即滋潤也能讓身體暖暖的。要說冬季最滋補的湯羹，無數人都首推雪梨銀耳羹、紅棗銀耳羹、銀耳蓮子羹等。下面，我們就來了解下銀耳的營養價值和健康吃法吧。銀耳的營養價值1、銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失。2、銀耳蛋白質中含有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。3、銀耳還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高。4、銀耳中還含有海藻糖、多縮……
榴蓮的營養價值?榴蓮作為熱帶“水果之王”，以其清爽細膩的口感、全面均衡的營養譽滿天下，贏得“榴蓮忘返”美稱。那榴蓮到底有何神奇的營養呢? 1、滋養脾胃，養陰壯陽。榴蓮肉本身含有大量的蛋白質、脂類、糖類、氨基酸、維生素C、維生素B及鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養都是人體生長發育的必需品，有促進細胞正常代謝的功能，調節體內酸堿平衡，從而護脾養胃、生發陽氣的作用。 2、活血化瘀，緩解痛經。榴蓮是熱帶水果，果肉……
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