古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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營養(yǎng)
營養(yǎng)是什么？從字義上講“營”的含義是“謀求”，“養(yǎng)”的含義是“養(yǎng)生”，“營養(yǎng)”就是“謀求養(yǎng)生”。養(yǎng)生是中國傳統(tǒng)醫(yī)學中使用的術語，即指保養(yǎng)、調養(yǎng)、頤養(yǎng)生命。用現(xiàn)代科學的語言具體的描述“營養(yǎng)”可以說：營養(yǎng)是機體攝取食物，經(jīng)過消化、吸收、代謝和排泄，利用食物中的營養(yǎng)素和其他對身體有益的成分構建組織器官、調節(jié)各種生理功能，維持正常生長、發(fā)育和防病保健的過程。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供營養(yǎng)最新最權威的的相關資訊,如果您有興趣想了解一下營養(yǎng),請關注家庭醫(yī)生在線。
所有健康計劃和訓練都需要配以理智的有關營養(yǎng)和飲食的建議，這樣這些計劃和訓練才會有效果。這是因為，如果在飲食上花與平時相同的精力，對于做這些訓練是不夠的。均衡的飲食也是保證您在健身房和在家里的訓練能夠有成效的很重要的因素之一。切記：無論何時您參加某項訓練，您吃的食物都是為您提供熱量的燃料。 這里向您重點介紹健身營養(yǎng)以及適量的飲食的重要性。希望能幫助您意識到您的健身計劃和食用正確、適量的食物之間的關系……
海參，也有人稱之為“海人參”，是一種名貴海產(chǎn)動物，因其補養(yǎng)功效和人參類似而得名，海參的營養(yǎng)價值是特別高的。海參肉質軟嫩，營養(yǎng)豐富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，風味高雅，是久負盛名的名饌佳肴，是海味“八珍”之一，海參的營養(yǎng)價值很高，與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，海參在大雅之堂上往往扮演著“壓臺軸”的角色。全世界海參共有數(shù)十種之多，我國有20多種，其中以梅花參和刺參為世界上最名貴的品種，我國所產(chǎn)的海……
膳食因素在腫瘤發(fā)生中的作用；癌癥的病因極其復雜，至今科學家仍在為之不懈努力中。大量的研究資料表明：約有35%的癌癥主要與經(jīng)常吸煙、飲用過量的烈性酒有關，包括部分的肺癌、口腔癌、食管癌、喉癌以及部分膀胱癌；約有45%的癌癥與營養(yǎng)因素有關，這是指膳食中攝入的熱量、脂肪（飽和與不飽和的膽固醇、脂肪）過多，食物中某些營養(yǎng)成分不足（如維生素A、食物纖維等）所造成的，屬于這一類的癌癥有胃癌、直腸癌、結腸癌、卵巢癌、……
香蕉的營養(yǎng)分析1、香蕉含有大量糖類物質及其他營養(yǎng)成分，可補充營養(yǎng)、能量。2、香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可以治療熱病煩渴等癥。3、香蕉能緩和胃酸的刺激、保護胃黏膜。4、香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高。5、香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒。6、香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。7、小孩便秘時吃香蕉也有通腸胃的好處。8、香蕉可以讓肌肉放松，又能促進……
1蛋白質的營養(yǎng)意義 （1）蛋白質是人體重要的組成成分（約占體重的16％－19％，每日約有3％的蛋白質進行代謝更新），人體一切細胞組織都由蛋白質參與組成；（2）是調整各種生理功能不可缺少的物質如酶、激素、血紅蛋白、肌纖凝蛋白、膠原蛋白和抗體蛋白；（3）體內酸堿平衡、水分在體內的分布、遺傳信息的傳遞、許多重要物質的運輸都與蛋白質有關；（4）蛋白質是人體氮元素的主要來源，人體每日消耗的能量也有部分來自蛋白質。 2.……
營養(yǎng)相關問題
- Q：營養(yǎng)..............
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A：您好,婦女懷孕之后，由于胎兒生長發(fā)育和自身營養(yǎng)的需要，必須從膳食中得到足夠的營養(yǎng)物質。孕婦營養(yǎng)的好壞，不僅會影響到胎兒的生長及其腦細胞的發(fā)育，而且對嬰……[詳細]
- Q：營養(yǎng)
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A： 您好， ·奶品是嬰兒最好的補鈣來源，就鈣容易吸收的程度來看，母乳最佳，次之是配方奶，最后是鮮奶； ·補鈣時一定要同時補充維生素D，促進鈣在腸道的吸……[詳細]
- Q：營養(yǎng)…
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A：主要食物來源：肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等，蘑菇，菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、小白菜、大豆、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子．[詳細]
- Q：健康與營養(yǎng)
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A：你好，（1）食醋解酒用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗……[詳細]
- Q：雞蛋的營養(yǎng)
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A：你好，無公害的雞蛋是指的在喂養(yǎng)的過程中飼養(yǎng)的無公害。就是給雞喂的飼料是沒有添加劑的，沒有激素刺激雞下蛋之類的，而且土雞吃的是天然的飼料，是比較安全的，……[詳細]
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