古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:
紫薯、胡蘿卜、大米。
配料:
火腿、雞蛋、海苔、黃瓜、米飯、辣醬、沙拉醬。
工具:
保鮮膜、壽司卷簾。
準備:
1、原料。
2、紫薯胡蘿卜分別擦絲。
3、和淘洗好的大米一起混合煮飯。
4、雞蛋攤皮切絲,黃瓜胡蘿卜火腿切絲焯水燙一下。
做法:
1、白米飯混合壽司醋,白糖,鹽,攪拌好。
2-3、紫薯飯,胡蘿卜飯混合少許鹽,壽司醋,備用。
4、先鋪一張海苔,白米飯鋪平。
5、白米飯上再鋪一張海苔,胡蘿卜飯鋪好。
6、同理鋪上紫薯飯。再鋪一張海苔,成三層的夾心狀。
1、壽司簾上鋪一層保鮮膜。
2、用刀沾純凈水,把三層夾心的切成等寬六刀八條。依次如圖2,碼放好。
3、在上面抹一層辣醬或者沙拉醬,放上黃瓜等。
4、卷上即可。切的時候刀要沾水。否則不好切。
后話:
1、顏色可以自己創意,我覺得還是兩種顏色比較好看。
2、米飯要做硬一些比較好。鋪米飯的時候,稍微厚一些。這樣花瓣才好看。鋪米飯前,手上沾點純凈水,不會沾手。
3、切條的時候,寬一些花瓣就寬。經驗是還是寬了好看。切條的時候不能用蠻力一刀下去,刀要快,先把上面海苔切了,然后鋸下去。否則把海苔切走形了就不好看了!
4、一個夾心三層餅就能做一個卷了。所以不需要很多米飯,大家千萬別做多了,多了后果很嚴重的...未來的幾天就靠米飯度日吧...
5、三色的是第一卷,比較把握不好,太陽花的就是第二卷,看看起來就比較不錯了!還是熟能生巧啊!
(責任編輯:徐茜茜 )
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