古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:
番茄適量 雞蛋兩個 青椒兩個 木耳五朵
調料:
鹽一茶匙 雞精兩茶匙 香蔥兩根
做法:
1、番茄切塊,木耳泡發撕小塊,青椒切塊。
2、雞蛋大散,使勁多打一會。 @美食天下 MeiShiChina.Com
3、炒雞蛋,油多,火大,手快,雞蛋喧騰又嫩,吸油還少。
4、炒雞蛋的油完全倒出,鍋里沾的油足夠了,下蔥花,番茄木耳青椒,中火炒
5、番茄發軟并出汁,放鹽,雞精,雞蛋,翻勻,兩分鐘后出鍋即可。
推薦閱讀:
(責任編輯:徐茜茜 )
文章關鍵詞:
西紅柿的營養價值。西紅柿是我們餐桌上經常吃到的一道菜,西紅柿的功效與作用有很多,下面來看看西紅柿的營養價值有哪些? 中醫認為,西紅柿性……詳細>>