古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女人，難免每個(gè)月都會(huì)被“好朋友“光顧，而且女性天生比男性嬌小，每月例行的出血，著實(shí)讓女性損失了不少精氣神。
下面，向大家介紹一款極簡單易做的粥品，請(qǐng)女性朋友每個(gè)月那事后最好食用幾日，簡單又快捷，又對(duì)自己身體負(fù)責(zé)，女人嘛，就該對(duì)自己好點(diǎn)。
材料：
黑米、糯米、紅豆、紅棗、圓肉、花生(炒香)
做法：
1、把黑米、糯米、紅豆、茨實(shí)用水泡上。(做時(shí)容易爛)
2、把黑米等放入豆?jié){機(jī)里。再放紅棗(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以馬上開始做。按五谷豆?jié){鍵開始，13分鐘后可以吃了。
3、裝杯后加糖，加蜂蜜都可以。
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（責(zé)任編輯：吳燕 ）
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