帶孩子外出進餐不能隨便，這幾個注意事項要牢記在心！

為了孩子的健康著想，大部分的家長都會選擇自己在家做飯給孩子吃，這樣既能夠保證營養(yǎng)均衡，還能夠保證干凈衛(wèi)生。但是世事總無絕對，總是有帶孩子在外面進餐的必要，那么帶孩子在外面吃飯應(yīng)該注意哪些方面呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

帶孩子在外面吃飯應(yīng)該注意哪些方面呢？

1、選擇合適的餐廳

現(xiàn)如今大街小巷都是吃飯的地方，有的地方比較大，有的地方比較小，做飯的口味也不一樣。如果帶孩子外出吃飯，餐廳的選擇非常的重要?？梢赃x擇一些正規(guī)的連鎖品牌，這些連鎖品牌起碼能夠保證衛(wèi)生食物的新鮮，或者可以帶孩子去自己平常在外面經(jīng)常去的餐館，能夠盡量的讓自己放心一些。如果是帶孩子去陌生的地方找餐廳吃飯，可以觀察一下店里的衛(wèi)生情況，在飯店就餐人數(shù)多少，然后綜合考慮。

2、點一些清淡的菜式

很多餐館為了能夠讓自己的生意變得更加的火，在做食物的時候做的口味比較重，重鹽、重油、重辣這樣的菜吃起來香是香，但是不適合孩子。所以家長帶孩子外出吃飯，在點菜的時候應(yīng)該點一些清淡營養(yǎng)的菜式，比如說蝦仁炒雞蛋，再比如說松仁玉米，清蒸鱸魚也是非常不錯的選擇。

3、自己攜帶餐具

在外面吃飯實屬無奈，但是可以自己攜帶餐具，因為有的飯店清洗餐具之后不消毒，很容易攜帶一些細菌或者病毒，為了減少這種情況發(fā)生的可能性，自己攜帶餐具最好了?？梢詫ｉT給孩子買一套便攜餐具，卡通樣式的孩子也非常喜歡，當(dāng)然質(zhì)量也必須過關(guān)，不要有有毒有害物質(zhì)。

4、幫孩子嘗一下菜

當(dāng)菜盛好的時候，可以先幫孩子嘗一下菜，如果味道特別的咸，那么就讓孩子少吃一些，或者讓孩子多喝一些水。另外一些食材新鮮不新鮮也是可以嘗出來的，替孩子嘗一嘗也是為了這一方面。

5、出去吃飯給孩子帶一些水果

如果是連續(xù)幾天都要在外面吃飯，孩子的營養(yǎng)均衡肯定是達不到的，這時可以攜帶一些食物來幫助孩子補充營養(yǎng)，可以帶一些水果或者牛奶。需要注意的是，水果如果放的不新鮮了，還不如就地購買，攜帶也要帶一些能夠放住的水果。

在外面吃飯是迫不得已，也可以偶爾帶孩子出去換一下口味，但是大部分的情況應(yīng)該給孩子做飯，這樣更加健康。