喉嚨里有痰咳不出來怎么回事？哪些食物可以幫助化痰？

喉嚨里有痰會非常的難受，咳也咳不出，咽也咽不下去。影響著一個人正常的生活和工作，使人非常的煩躁但是又無可奈何。也有很多人尋求了很多偏方，但是有的有效果，有的就完全沒有用。喉嚨里有痰咳不出來是怎么一回事呢？哪些食物可以幫助化痰呢？

喉嚨里有痰咳不出來是怎么回事呢？

喉嚨里有痰咳不出來，大多數是情況下是因為慢性咽炎導致的。慢性咽炎患者會出現喉嚨的異物感，而這些喉嚨的異物感會導致喉嚨像有痰一樣，咳咳不出來也咽不下去。得慢性咽炎的原因有很多，并且生活中的一些壞習慣會導致慢性咽炎越來越嚴重。所以想要解決慢性咽炎，除了治療之外，還應該堅守健康的生活習慣，少吃辛辣刺激的食物，經常刷牙漱口，出門戴口罩，戒煙戒酒等。只有這樣雙管齊下，才能使慢性咽炎得到根本性的治療。

哪些食物可以幫助化痰呢？

1、白蘿卜白蘿卜是很好的化痰食物，所以當我們出現喉嚨有痰的情況，一些老一輩的人都會向我們推薦白蘿卜湯。白蘿卜對應的是五臟中的肺，雖然比較辛辣，但是它可以下氣消食、解毒生津，喉嚨里有痰咳不出來可以用白蘿卜水來化痰。

2、花生。花生非常的常見，但是它也有潤肺化痰的功效。花生中大量的蛋白質和不飽和脂肪酸也非常的對人體有好處，化痰的同時還能夠吸收營養，一舉兩得。

3、梨子。當我們出現喉嚨問題的時候，喝一杯梨水會感到非常的舒適。平日里為了保護嗓子，也可以多吃一些梨。梨子有清熱生津的功效，并且化痰的效果也非常的顯著。如果有痰總是咳不出來，吃一些梨或者燉一些梨水能夠緩解。

4、陳皮。喉嚨里有痰的人也可以喝一些陳皮水，陳皮具有化痰止咳的功效。對于那些因為天氣干燥導致的咳嗽，效果非常好。

5、羅漢果。有一些男性因為抽煙抽的比較厲害，所以嗓子會有痰，并且還會出現聲音沙啞的情況。這時候可以泡一杯羅漢果，既能夠化痰止咳，也能夠去除因為經常抽煙造成的口臭。

喉嚨里有痰一般是因為慢性咽炎導致的，在治療的同時可以吃一些有化痰效果的食物來調理，這樣雙管齊下，能夠更快的解決。