胃潰瘍吃哪些食物好？這7種常見食物能幫助治療

胃潰瘍相對(duì)其他疾病來(lái)說(shuō)更容易診斷和治療，但是并不意味著可以大意地對(duì)待。當(dāng)胃潰瘍持續(xù)未得到治療時(shí)，可能發(fā)展成為一個(gè)嚴(yán)重的健康問(wèn)題。

胃潰瘍吃哪些食物好？這7種常見食物能幫助治療！

1、大蒜。大蒜含有某些抗菌成分，可以幫助治療胃潰瘍。大蒜具有強(qiáng)大的抗菌特性，最近的一些研究表明，在膳食中加入大蒜提取物不僅可以加速潰瘍的恢復(fù)過(guò)程，而且還可以減少潰瘍發(fā)展的機(jī)會(huì)。如果喜歡大蒜的味道，可以根據(jù)情況每天吃兩到三個(gè)蒜瓣，以對(duì)抗胃潰瘍。

2、水果和蔬菜。在飲食中加入更多的蔬菜和水果，如胡蘿卜，花椰菜，羽衣甘藍(lán)，蘆筍，西蘭花，蘋果，葡萄和獼猴桃，對(duì)胃潰瘍也是有效的，因?yàn)檫@些水果富含β - 胡蘿卜素和維生素C，這將有助于保護(hù)胃和腸道的內(nèi)層。許多水果如漿果含有大量的抗氧化劑，可以降低潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)。

3、酸奶。酸奶含有益生菌，乳酸桿菌和嗜酸乳桿菌，有助于治療胃潰瘍。酸奶在消化系統(tǒng)中的有害細(xì)菌和有益腸道細(xì)菌之間創(chuàng)造了平衡。

4、蜂蜜。蜂蜜對(duì)健康有很多益處。它不僅有利于愈合傷口和美白，而且還有助于緩解胃潰瘍。

5、蔓越莓。蔓越莓可以對(duì)抗?jié)兒兔谀蛳蹈腥?，它可以抑制?xì)菌生長(zhǎng)并粘附在膀胱壁上，蔓越莓的這種特性降低了與導(dǎo)致潰瘍形成的嚴(yán)重膀胱感染相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)，蔓越莓中的原花青素對(duì)于胃潰瘍的治愈也是很有效果。

6、香蕉。香蕉中含有的化合物可以刺激體內(nèi)胃粘液的產(chǎn)生，有助于在胃壁和消化酸之間形成屏障。此外，這種美味的水果中含有抗菌物質(zhì)，在對(duì)抗幽門螺桿菌方面起著至關(guān)重要的作用。

7、辣椒。很多人認(rèn)為吃大量的辣椒是胃潰瘍的主要原因之一，有些醫(yī)生也建議胃潰瘍患者少吃辣椒，以避免胃病的惡化。與這種觀念相反，最近的研究表明，辣椒可以有效地幫助身體對(duì)抗胃潰瘍。 辣椒中含有的辣椒素還可以增強(qiáng)胃部的血液循環(huán)，增加粘液的產(chǎn)生，從而覆蓋胃壁。但不能過(guò)量吃辣椒。

如果有胃潰瘍的話，除了以上的食物，飲食還要注意最好是低脂肪，低糖和高纖維。脂肪類食物很難消化，因此應(yīng)該避免。