枇杷的5大功效你了解嗎？一定要注意食用禁忌

眾所周知枇杷具有潤肺止咳的功效，不僅僅如此也能夠促進食物的消化及吸收，幫助分解身體多余的脂肪，具有減肥以及預防流感的功效，特別適合于冬季養生。

枇杷的功效都有哪些？

1、促進食物的消化

成熟的枇杷果汁豐富而且有酸甜的感覺，因為里面所含有大量的檸檬酸以及蘋果酸，能夠促進消化液以及唾液的分泌，從而促進了食物的消化以及吸收，提高了其食欲。

2、防治流感

冬季容易發生流感，正好在枇杷葉和枇杷果里面含有一種成分，具有抑制流感病毒的功效，從而預防感冒。枇杷里面所含有的果膠、維生素以及纖維膠能夠促進新陳代謝的速度，同時也能夠幫助脂肪的分解。

3、具有潤膚養顏的功效

在枇杷里面含有大量的胡蘿卜素以及維生素a能夠美容養顏，同時也可以鎖住皮膚上的水分，讓皮膚變得細膩光滑水嫩。另外枇杷也具有一定的抗氧化功效，能減少皺紋的產生，從而達到抗衰老的效果。

4、補充營養

枇杷里面的營養價值是非常豐富的，所含有的維生素以及纖維素和果膠非常豐富，同時也含有大量的礦物質以及碳水化合物，不僅能夠為身體補充營養，同時也能夠提高免疫系統。

5、潤肺止咳

在枇杷的果核里面含有一種苦杏仁甙，具有鎮咳以及祛痰的效果，同時也能夠潤肺清咳，特別適合于冬季服用。

枇杷的食用禁忌有哪些？

枇杷性涼，如果吃太多的話會影響到脾胃的功能，同時也會引起腹瀉，對于腹瀉以及脾胃虛寒的人群盡量不要吃太多。里面含有豐富的糖，主要是果糖及葡萄糖，容易被消化及吸收，吃了之后會讓血糖快速升高，對于糖尿病患者來說千萬不能吃太多。枇杷會助濕以及生濕大量服用的話會出現痰熱，對脾胃造成一定的損傷，從而妨礙了脾胃的健康。在枇杷的果核里面含有青干物質，具有一定的毒性，千萬不能把果核直接吃下去，不然會引起食物中毒。

溫馨提示：雖然枇杷具有一定的止咳以及潤肺的功效，但是咳嗽主要分為風熱咳嗽以及風寒咳嗽，枇杷屬于寒涼的水果，風寒咳嗽的人群不能吃枇杷，不然會加重病情。