哺乳期能吃螃蟹嗎？吃螃蟹要注意什么？

螃蟹是一種比較寒性的食物，相信很多人在懷孕期間都不吃這個(gè)，但在分娩后，很多新手媽媽認(rèn)為終于解放了，可以吃到美味的食物了，但有些婦女產(chǎn)后在哺乳期，那么，哺乳期可以吃螃蟹嗎？哺乳期間吃螃蟹有什么害處？要注意什么呢？感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧。

哺乳期可以吃螃蟹嗎？

現(xiàn)在是螃蟹上市的季節(jié)，美味的汁肉使許多人流口水，但相信大家都知道螃蟹是生性冷的食物，有些人不能吃，特別是哺乳期間的寶媽們。

哺乳期吃螃蟹的危害是什么？

由于蟹類(lèi)寒冷，且含有多種蛋白質(zhì)和嘌呤堿，多吃會(huì)導(dǎo)致寶寶增加皮膚過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，還可能加重濕疹、腹瀉，還會(huì)誘發(fā)寶寶的自身免疫系統(tǒng)疾病。而且蟹類(lèi)容易感染寄生蟲(chóng)、病毒或鉛等重金屬，這些都應(yīng)該讓哺乳期的媽媽們慎重的享用螃蟹。所以為了寶寶的健康，寶寶媽媽們應(yīng)該忍受住螃蟹的誘惑，不要讓寶寶因?yàn)樽约旱呢澴於。溉槠诘捏π纷詈貌灰裕绻娴娜滩蛔〉脑挘仓荒艹砸恢贿^(guò)過(guò)癮，而且一定要吃新鮮的。此外，吃完螃蟹后也要注意避免吃冷的食物，這會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而引起腹瀉，柿子、黃瓜等不能與螃蟹一起吃，如果哺乳期間的母親吃了太多螃蟹，建議咨詢相關(guān)專(zhuān)業(yè)人士找出具體的解決方案。

吃螃蟹要注意什么？

1、要吃新鮮的螃蟹

大家要清楚的知道，螃蟹在死亡的時(shí)候，會(huì)分泌一種有毒的物質(zhì)叫做組胺，它會(huì)隨著死亡時(shí)間的延長(zhǎng)而累積，還有死后螃蟹的蟹肉、蟹黃會(huì)迅速的腐敗變質(zhì)，會(huì)讓細(xì)菌迅速的增長(zhǎng)，所以還是不要吃不新鮮的螃蟹。

2、吃螃蟹忌生食需煮熟

盡管螃蟹有醉蟹的這種吃法，但由于水質(zhì)問(wèn)題，螃蟹經(jīng)常滋生大量的細(xì)菌，所以吃螃蟹一定要煮熟，不要因?yàn)樗拿牢渡裕抑笫斓男芬脖仨毥?jīng)過(guò)蒸煮和高溫消毒，使蟹殼呈紅色，才可以進(jìn)食。

以上就是介紹的關(guān)于哺乳期可以吃螃蟹嗎、哺乳期吃螃蟹的危害是什么以及吃螃蟹要注意什么的相關(guān)介紹，希望那些愛(ài)吃螃蟹的朋友們，要注意自己的身體變化，要是在哺乳期間還是不要吃了，其他的朋友們可以吃，但是要注意適量，不要貪多，以免傷胃。