哪些食療方法可以為寶寶止瀉？寶寶拉肚子怎么辦？

夏天是細菌和病毒橫行的季節，如果稍微不注意飲食的衛生，就有可能會導致寶寶拉肚子，寶寶的胃腸道本來就非常的虛弱，一旦吃了不潔凈的食物讓孩子腹瀉不止，那如何通過食療的方法來緩解拉肚子呢。

哪些食療方法可以為寶寶止瀉？

1、喝焦米湯

需要適量的大米淘洗干凈之后瀝干水分，放在鐵鍋里面不停的翻炒，一直把米炒到焦黃的時候就可以關火了，然后把炒好的米放在鍋里面倒入適量的水，用大火煮開之后再轉為小火熬煮半個小時，讓寶寶喝米粥上面的一層小米油。焦米湯特別容易消化，而且有利于健脾和胃，里面含有的特殊物質可具有吸附止瀉的功效，特別適合于拉肚子的寶寶食用。

2、蒸蘋果

把蘋果洗干凈去皮切成丁加入適量的涼開水，放在鍋里面蒸半個小時，等涼了之后把蘋果壓爛就可以了，蒸蘋果里面含有大量的鞣酸和檸檬酸等成分，具有一定的收斂作用，并且蘋果里面含有的大量纖維素和果膠，可以吸收毒素和細菌，可以通過糞便或者排尿的方式，把毒素排出體外，有利于止瀉。

3、胡蘿卜湯

把胡蘿卜洗干凈去皮切成丁放在水里煮爛之后取出汁，然后和小米煮成湯就可以了，每天讓寶寶喝2到3次，每次喝150毫升，有利于止瀉。因為胡蘿卜屬于堿性的食物，里面含有大量的果膠，有利于促進大便的成形，而且還可以吸附腸黏膜上的毒素和細菌，具有很好的止瀉效果。

4、姜茶飲

需要三克的干姜和綠茶放在杯子里面，用開水來進行沖泡十分鐘左右就可以喝了，生姜具有溫中止嘔、發汗解表的功效，能夠有效的緩解因為吃寒涼食物而引起的腹瀉。

寶寶拉肚子怎么辦？

1、補充水分和電解質

當寶寶長期拉肚子的時候，身體里面的電解質和水分會大量的丟失，如果不注意補充的話就會出現脫水的癥狀，可以讓孩子多喝水，或者在醫生的指導下口服補液鹽。

2、要對癥治療

寶寶拉肚子的時候要注意觀察孩子的大便質地以及次數，是否出現了發燒和嘔吐的癥狀，如果大便比平時多一半以上，大便和水一樣就說明癥狀比較嚴重，一定要帶著孩子及時去醫院做血常規和大便檢查，按照醫生的囑咐來治療。

溫馨提示

一定要注意孩子飲食的衛生，不要給寶寶喝來源不明的水，避免腹部著涼，不能讓孩子長期待在空調房里，避免讓孩子吃得太飽，不然會引起腹脹和腹瀉的癥狀，另外要讓孩子采取少吃多餐的原則，限制鹽和糖類的攝入量，給孩子勤換尿片，每次大便之后要用清水來及時清洗，保持局部的干燥。