喝牛奶能治胃病嗎 腸胃不好吃什么水果

胃部的健康問題有很多，比如有的人胃消化功能不好，有的人胃酸過多，有的人有胃潰瘍等等，胃不好的人可以喝牛奶嗎？喝牛奶能治胃病？腸胃不好的人有什么飲食注意事項？

喝牛奶能治胃病嗎

傳統觀念認為，牛奶能中和胃酸，對消化性潰瘍的康復有幫助。現有研究表明，牛奶能促進胃酸分泌。有報告說，飲牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，消化性潰瘍特別是十二指腸潰瘍患者和飲牛奶后即出現腹瀉的人都不宜喝牛奶。而酸奶中含較多的乳糖酶，容易被消化和吸收，對消化性潰瘍無不良反應，但要避免過冷時食用。

腸胃不好吃什么水果

1、木瓜

木瓜含有木瓜酵素，有助于分解和加速蛋白質吸收，能緩解消化不良和胃炎，木瓜是健脾胃、治胃良食。木瓜性寒，不建議空腹食用。尤其是脾胃虛寒者不應多吃，容易導致腹瀉。木瓜主要產于南部，可以生吃，也可以作為蔬菜和肉一起燉。

2、龍眼

桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

3、石榴

中國認為石榴具有止渴，保濕效果，有酸味的石榴可以治療腹痛和腹瀉，此外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等幫助消化和降血脂的物質，用于治療胃腸道有一定的影響。石榴籽不易消化，腸胃不好的人可以咀嚼種子后吐出來。

4、櫻桃

櫻桃味甘、甜微酸，具有補中益氣、健脾開胃的功效。應該注意的是，櫻桃屬火，不可以吃太多，身或陰虛者不能吃太多。

腸胃不好者飲食注意事項

1、飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，有規律地進餐，定

時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

2、胃病的人要注意忌嘴：不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，少吃生冷食物刺激性食物。這些都是最傷胃的。

3、在胃病服藥時應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

4、養胃要平心靜養：胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。

5、注意勞逸結合，防止過度疲勞而影響胃病的康復。

6、要做到膳食中有粗有細、不甜不咸、飲食習慣：三四五頓、七八分飽。少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。