古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料：
若羌紅棗60克、枸杞30克、桂圓30克、紅糖30克、水800克
做法：
1、紅棗、枸杞、桂圓置于盤中；
2、清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí)；
3、將泡發(fā)好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖；
4、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可。
【養(yǎng)生提示】
紅棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強(qiáng)健脾胃。
枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。
桂圓，有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。
紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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