適當?shù)娘嫲拙茖ι眢w有何好處

不管在日常生活中還是參加各種聚會和場合，喝酒都是很自然的事情，尤其是一些男性朋友們更是嗜酒如命。我們都知道酗酒是一種很不好的習慣，而且還容易產(chǎn)生各種意外事故，但是適當?shù)娘嫲拙茖ι眢w還是有很多好處的，下面我們就一起來了解一下。

白酒是很多人們生活中的必需品，喝酒上癮的人一天沒有酒就難受，當然這種狀態(tài)是對身體極為不利的其實只要能適當?shù)娘嬓┌拙?，不要過量，還是對身體有好處的，希望大家能夠注意。

1、補充營養(yǎng)

許多酒飲品中都含有一定的營養(yǎng)成分，既能補充人體所需要的熱量，又能補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。人體所必須的多種營養(yǎng)物質(zhì)——蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機鹽和水，在各種酒飲品基本都已包含其中了。另外，酒所產(chǎn)生的熱量也是飲酒對人體健康的益處之一，通過飲酒，人體能夠獲得大量的熱量，不僅能夠保證人體正常的生命活動，更能起到驅(qū)寒等作用。

白酒在烹飪上的作用也很獨特。在烹飪魚蝦雞肉類時，常用白酒或黃酒做調(diào)味品，可以使菜肴香氣濃郁，可減少魚肉內(nèi)三甲基胺，能去掉魚蝦的腥臭味，使魚蝦肉禽的口味更鮮美。

2、促進消化

釀造酒的原料多以糧食或水果為主，因而酒又具備了糧食和水果所含有的營養(yǎng)成分，如膳食纖維、氨基酸、糖類、無機鹽和多種維生素等。這些營養(yǎng)成分都能對胃產(chǎn)生一定的刺激作用，促進胃液的分泌，并起到增進食欲，促進消化的作用。因此，在進餐的同時，少量飲用一些度數(shù)較低的酒，不僅能夠增進食欲，而且能夠幫助食物的消化，從而也可起到一定的促進營養(yǎng)吸收的作用。

3、保護心血管

適量飲酒還能起到降低膽固醇的作用，而且具有擴張血管、促進血液循環(huán)等功效，從而可達到保護心血管的效果。

溫馨提示：通過上面的介紹我們可以得知，適當?shù)娘嬘冒拙七€是有很多裨益的，希望對喝白酒有偏見的人們能夠及時的改正過來。當然了過量飲酒也是不應(yīng)該的，為了自身的健康還是需要把握住分寸的。