家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

            生蠔和鮑魚(yú)的食用方法

            2017-11-17 14:14:56      

            生蠔和鮑魚(yú)的食用方法很多,生蠔可以做成芝士蒜蓉?zé)h生蠔、生蠔豆腐羹食用,鮑魚(yú)可以做成西蘭花鮑汁扣鮑魚(yú)食用。下面就來(lái)看看這三種美食的做法吧!

            芝士蒜蓉?zé)h生蠔的做法

            材料:生蠔,鹽,胡椒粉,白酒,黃油,蒜末和洋蔥末,芝士

            步驟:

            1、生蠔用螺絲刀敲開(kāi)殼,挖出肉,用水洗凈,抹干待用;

            2、用少許鹽、胡椒粉、白酒將生蠔腌制10分鐘;

            3、黃油融化,爆香蒜末和洋蔥末,加入鹽和胡椒粉調(diào)味,將黃油蒜茸汁均勻地涂抹在生蠔上;

            4、芝士切成絲,均勻鋪在生蠔上;

            5、烤箱預(yù)熱200度400F,將生蠔放入,上下火烤10~15分鐘左右,直到芝士變色即可。

            生蠔豆腐羹的做法

            材料:魚(yú)骨一條,豆腐兩塊,生蠔肉適量,淀粉1/2湯匙,白胡椒粉1/4湯匙,麻油1/3湯匙,鹽適量,蔥1條,香菜1棵

            步驟:

            1、魚(yú)骨洗凈,放入鍋里,加水、蔥、姜和米酒燜煮1小時(shí),撈起湯渣即可;

            2、生蠔肉洗凈,汆水兩分鐘撈起;

            3、豆腐沖凈,切小塊;香菜和蔥洗凈,香菜切段,蔥切粒;

            4、魚(yú)高湯燒開(kāi),放豆腐略煮,加入所有調(diào)味料,放蠔肉,再度煮開(kāi)后撒入香菜和蔥即可。

            西蘭花鮑汁扣鮑魚(yú)的做法

            材料:鮑魚(yú)7只,西蘭花1棵,鮑汁50克,大蒜,花生油,鹽,味精,枸杞

            1、將買(mǎi)回的鮑魚(yú)洗凈,除去內(nèi)臟;

            2、蒸鍋上火加水,鍋開(kāi)后放入裝鮑魚(yú)的盛器加蓋,大火3分鐘關(guān)火,鮑魚(yú)出鍋裝盤(pán);

            3、將西蘭花洗凈掰小朵,取一炒鍋加水上火,水開(kāi)加少許鹽和幾滴食用油,倒入西蘭花焯約5分鐘撈出控干水;

            4、將控好水的西蘭花擺入一深碗壓實(shí),倒扣在擺放鮑魚(yú)的盤(pán)中央,蒜去皮拍成蒜茸加鹽拌勻放在西蘭花上;

            5、取凈炒鍋?zhàn)馃裏幔尤牖ㄉ蜔?成熱,淋在蒜茸上,加少許味精;

            6、取一凈炒鍋?zhàn)鸬谷膈U魚(yú)汁,燒開(kāi)后澆在蒸好的鮑魚(yú)上即可。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            生蠔和鮑魚(yú)的選購(gòu)方法

            選擇活的生蠔。在挑選生蠔的時(shí)候,一定要找那些有力氣把殼關(guān)得緊緊的家伙。挑選的時(shí)候先看看這些生蠔中是否有一些微微張口的,活的生蠔是在一有風(fēng)……詳細(xì)>>

            生蠔和鮑魚(yú)的選購(gòu)方法

            生蠔和鮑魚(yú)都是海鮮,因此若想好吃的話(huà),那當(dāng)然要“鮮”,也就是選擇活的才是最好的。除此外,生蠔和鮑魚(yú)的選購(gòu)方法還要注意些什么呢?詳細(xì)>>

            生蠔和鮑魚(yú)的食用禁忌

            生蠔和鮑魚(yú)雖然都是對(duì)人體十分有益的滋補(bǔ)類(lèi)食物,但是不管再好的食物,其也不可能是完美無(wú)缺的。生蠔和鮑魚(yú)也一樣,一樣是有禁忌人群,有不能一起……詳細(xì)>>

            生蠔和鮑魚(yú)的食用禁忌

            不適宜吃鮑魚(yú)的人群:痛風(fēng)患者及尿酸高者不宜吃鮑肉,只宜少量喝湯;感冒發(fā)燒或者陰虛喉痛的人不宜食用鮑魚(yú);有頑癬痼疾之人忌食鮑魚(yú);對(duì)海鮮過(guò)敏……詳細(xì)>>

            生蠔和鮑魚(yú)的功效

            生蠔和鮑魚(yú)都是具有多重功效的海鮮類(lèi)食物,受到了無(wú)數(shù)人的喜愛(ài)。生蠔是男性朋友的福音,鮑魚(yú)是女性朋友的最好,二者都是滋補(bǔ)養(yǎng)顏的絕佳食品。下面……詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 潘永

            • 史琳娜

            • 趙泳誼

            • 卞華偉

            專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 久久久国产一区二区三区| 一区二区免费在线观看| 手机看片福利一区二区三区| 无码精品久久一区二区三区 | 在线观看国产一区二三区| 亚洲av无码一区二区乱子伦as | 国产精品福利一区二区久久| 亚洲狠狠狠一区二区三区| 极品尤物一区二区三区| 精品国产一区二区三区| 国产一区韩国女主播| 中文字幕一区二区三区有限公司| 国产午夜精品免费一区二区三区 | 亚洲日韩精品国产一区二区三区| 精品免费国产一区二区三区| 丰满岳妇乱一区二区三区| 亚洲AV美女一区二区三区| 久热国产精品视频一区二区三区| 四虎一区二区成人免费影院网址 | 久久久精品人妻一区亚美研究所| 在线观看国产一区二三区| 精品综合一区二区三区| 日韩人妻无码一区二区三区99| 无码日韩AV一区二区三区| 国产午夜精品一区二区三区 | 国产亚洲自拍一区| 国产一区二区在线观看| 国产乱码精品一区二区三区中文 | 老熟女五十路乱子交尾中出一区| 日韩精品一区二区三区毛片| 日本一区二区在线| 国产av一区二区精品久久凹凸| 老熟妇仑乱视频一区二区| 亚洲日本一区二区三区在线不卡 | 人妻无码一区二区三区免费| 国产传媒一区二区三区呀| 人妖在线精品一区二区三区| 一区二区三区在线免费观看视频| 亚洲av无码一区二区三区观看| 精品国产一区二区三区在线观看| 亚洲av成人一区二区三区|