古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
豆芽食譜的推薦
土豆豆芽湯
主料:土豆,黃豆芽,蔥,姜,花椒。
做法:
1、土豆切成1厘米見方的條,豆芽摘洗干凈。
2、鍋內下少油。下花椒爆香,下姜絲,蔥花,煸香,下土豆翻炒。待金黃色后,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少許。
3、添水,至剛沒過豆芽,燉15-20分鐘,放鹽,雞精,出鍋即可。
魚松炒豆芽
主料:草魚肉、肥豬肉、榨菜、豆芽、青紅椒、胡蘿卜絲、香菇絲、香菜末、鹽、糖、生粉、水淀粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油
做法:
1、將魚肉和肥豬肉剁碎按照6:1的比例摻在一起,加入香菜末、蒜蓉、姜末、生粉、少許鹽、雞精制成餡;
2、鍋中放油將魚肉陷拍成餅狀放入鍋中煎熟,切成薄片;
3、鍋中放油將姜、蒜蓉炒香,后放入魚松加入料酒、大豆芽、青紅椒絲、胡蘿卜絲、香菇絲炒香出味,后加入鹽、糖、雞精、少量水淀粉炒勻淋香油出鍋。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
蘑菇(鮮蘑)350克,綠豆芽250克,姜汁7克,醬油15克,香油2克,胡椒粉2克,鹽3克,白砂糖4克,淀粉(豌豆)15克,色拉油20克。詳細>>
做法:雞蛋在碗中打開,以少許鹽調味備用;芽菜洗凈備用;香干切條狀備用;開鍋下油,爆香拍蒜和蔥段,下香干大火翻炒片刻,攢少許米酒,加入雞蛋……詳細>>
綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽,可治療因缺乏維生素A引起的夜盲癥、缺乏維生素B2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞……詳細>>