桂圓可調理腎虛 細數桂圓的6大功效

桂圓又稱為龍眼，龍眼聽起來就很貴重，其實龍眼這個名字的由來是因為其非常的圓，像龍眼才得名的。桂圓是人們喜愛的水果之一，也是非常有營養的一種水果，正因為珍貴，所以，它的價格遠比蘋果和橘子高很多，以前在北方是很少能夠吃到桂圓的，現在因為水果的豐富以及南北運輸的便利，所以，無論在哪個城市都可以吃到桂圓。

既然人們這么的鐘愛桂圓，又知道它有大補的作用，那么，桂圓究竟有哪些功效呢？還是一一來了解一下。

1、龍眼的營養非常豐富，有很好的藥用價值，它的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬，紋理細致優美，可以用來制作高級家具，又可以雕刻成各種精巧工藝品。而龍眼花是一種重要的蜜源植物，龍眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。龍眼渾身都是寶。

2、給人體補充葡萄糖。桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。

3、強身健體。桂圓肉味甘性溫，歸心、脾經，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥。

4、調理腎虛。龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作為治療病后虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產后血虧等功效。

5、養顏美容。和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效。

6、提高身體免疫力。龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等作用。

龍眼雖小，但是它的功效很大，實在是不可多得的營養豐富的水果之一，尤其是對于女性，龍眼可謂是女性的健康的神奇之果，平時多吃一點龍眼，不僅可以養顏，還可以讓身體更加的健康。雖然新鮮的桂圓并不是很多，但是，桂圓干也有很好的功效。