三伏天消暑宜喝綠豆粥

大米，又稱稻米。主要分為秈米、粳米、粘米幾種。大米性平，味甘。具有補中養胃、益精強志、聰耳明目、和五臟、通四脈、止煩、止渴、止瀉等作用。詳細>>

綠豆湯解暑的效果很好，但是偏性寒涼，脾胃虛寒的不能經常喝，三豆湯剛好可以調整一下。詳細>>

綠豆粥不僅是夏季的一種解暑甜品，它還屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用。其籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇……詳細>>

銀耳綠豆粥中主要含有綠豆,木耳干等：其中綠豆中所含蛋白質，磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能；還有銀耳它被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的……詳細>>

綠豆含有豐富的營養元素如優質蛋白，不飽和脂肪酸，碳水化合物，礦物質，維生素等等，具有清熱解毒，利尿祛濕等功效。綠豆的肉多用于解毒，而皮多……詳細>>