慎食時尚食物

大多數(shù)人挑選食物時只是看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，只要沒過期就直接拿起來就走。不過，為能挑選到健康的食品，還需仔細看營養(yǎng)成分表和配料表，根據(jù)關(guān)鍵……詳細>>

你還在為了減肥而“斷食”嗎？不吃不喝可不是健康的甩肉法哦。營養(yǎng)師的觀點是少吃點、少喝點、多動點，還要兼顧營養(yǎng)均衡才能持久健康。輕食是時下……詳細>>

專家解釋，荔枝若食之過量，輕者惡心、四肢力乏；嚴重者甚至昏迷，抽搐。因為荔枝含豐富果糖，食后使人體血中果糖含量顯著升高，以致血中葡萄糖相……詳細>>

許多人喜歡吃泡菜，酸豆角、辣白菜、酸蘿卜等腌制食品開始走俏。但是泡菜在制作的過程中添加了大量的調(diào)料，發(fā)酵時還會產(chǎn)生乳酸、亞硝酸鹽等成分，……詳細>>

服中藥能否同時吃綠豆，應(yīng)根據(jù)所患疾病的寒熱虛實及服用中藥的藥性而定，不能一概而論。但如果對病情及所服用中藥的藥性不了解時，未經(jīng)醫(yī)生的許可……詳細>>