古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
桂圓干含有較多的營養元素
除了蛋白質、碳水化合物較高之外，還含有鈣、磷、鐵等微量元素。此外，桂圓干還含有硫胺素，核黃素，尼克以及抗壞血酸等元素，是一種營養比較豐富的干果制品。
失眠？心神不寧？
失眠是現代都市人比較普遍的現象，每晚翻來覆去就是無法安靜的當個睡美人，那吃點桂圓干或者新鮮的桂圓，能夠治療失眠。桂圓干還具有安神、治療驚悸、健忘的作用，不吃點零食心神不寧的那些孩子請自動閃開。
失戀了胃口不好？生娃后身體虛弱？
遇到不開心的事，或者壓力較大不想吃東西，吃點桂圓干能開胃，同樣吃山楂也可以起到開胃的作用。桂圓干尤其適合剛生完孩子的媽媽食用，直接吃或者熬湯、熬粥或者泡茶都是不錯的。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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桂圓干的食療作用有哪些
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益心脾，補氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產后浮腫，精神不振，自汗盜汗等病癥。詳細>>
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