孕婦能否吃桂圓

中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾、生津液、潤(rùn)五臟之功效，是良好的補(bǔ)品。桂圓不僅滋補(bǔ)效果好，其味道甜美外形誘人，不少女性懷孕后都忍不住嘴饞大吃特吃。到底，孕婦能吃桂圓嗎？

孕婦在懷孕期間最好慎食桂圓。這是因?yàn)椋饒A雖能滋補(bǔ)氣血、益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質(zhì)的人就不宜服用。

中醫(yī)認(rèn)為，孕婦的主要生理變化是陽(yáng)常有余，陰常不足。因?yàn)樵袐D受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，大多導(dǎo)致陰血偏虛，陰虛常滋生內(nèi)熱，才往往出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。故醫(yī)學(xué)家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補(bǔ)的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現(xiàn)熱象、引起腹痛、出現(xiàn)“見(jiàn)紅”等先兆流產(chǎn)癥狀，甚至還有引起流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能。

所以孕婦懷孕后陰血偏虛，干燥內(nèi)熱，吃桂圓可能會(huì)對(duì)身體造成不利影響。因此，為了自己和胎兒的健康著想，孕婦在孕期最后慎食桂圓。

桂圓曬干后，養(yǎng)血安神之效大增，無(wú)論鮮吃還是曬干煮湯，桂圓都不是人人皆宜。