古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
一、蒜蓉粉絲蒸鮑魚
食材準備:鮑魚、粉絲、大蒜、蒸魚豉油、香蔥末、紅椒末、調味品
制作步驟:
1、將粉絲剪短,放溫水里泡軟;大蒜擠成蒜泥備用。
2、將鮑魚洗凈,再用小牙刷把殼洗干凈,隨后用小刀挖出鮑魚肉。
3、剔除內臟,把鮑魚肉沖洗干凈。
4、在鮑魚肉表面豎著切幾刀,注意不要切斷。再把鮑魚肉橫過來切幾刀,同樣也不要切斷。
5、把泡好的粉絲放入鮑魚殼里,再在粉絲上放鮑魚肉。
6、鍋中熱油,爆香蒜泥,再倒入蒸魚豉油炒勻。
7、將蒜泥均勻的澆在鮑魚上,再將鮑魚放進蒸鍋,開鍋后蒸5~6分鐘。
8、蒸好后,在鮑魚表面撒上香蔥末、紅椒末、少許蒜泥,然后澆點滾油熗出香味即可。
二、清蒸鮑魚
食材準備:鮑魚、姜、蒜蓉、蔥花、調味品
制作步驟:
1、將洗刷完畢的鮑魚裝入盤子里。
2、在鍋里放上蒸籠,倒入適量水燒開。
3、將裝有鮑魚的盤子放入鍋里,蓋上鍋蓋,開蒸。
4、大火蒸五分鐘后熄火,燜片刻,取出。
5、鍋中熱油,爆香姜蒜蓉,并放入適量鹽。
6、將熱油姜蒜蓉淋到鮑魚上,再撒上點胡椒粉以及蔥花即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
小鮑魚清洗干凈,處理后以后切成花刀,這樣比較容易入味。蒜瓣剁成蒜蓉,紅椒切小丁作配色用。詳細>>