古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
食譜原料
玉米面、白面、豆?jié){、發(fā)酵粉、小蘇打、葡萄干
制作方法
1、玉米面和白面按1:1的比例混合拌勻。
2、發(fā)酵粉適量溶在不超過40攝氏度的豆?jié){里。如果豆?jié){是自己打的,可以連豆渣一起和到面里,更有營養(yǎng)。
3、把溶有發(fā)酵粉的豆?jié){倒入混和面中攪成比較稠的面糊。
4、蓋上保鮮膜等兩小時左右,能明顯看到面發(fā)起來,而且聞著有一點酸味。這時候要加入一茶勺小蘇打。小蘇打就是碳酸氫鈉,它的作用除了中和面中的酸以外還能使面餅蒸出來松軟。
5、把面糊攪拌一下,蓋好,再靜置一小時,面糊會發(fā)得更大,拌入洗干凈的葡萄干。
6、把發(fā)好的面糊倒入模具或不銹鋼飯盒或其它耐高溫容器中,水燒開后大火蒸30分鐘。如果怕不好熟可以先蒸5分鐘,面餅定型后用筷子在上面扎幾個洞。
7、剛蒸出來的發(fā)糕摸著有些粘手,晾涼就不粘了,切成小塊即可。
適用人群
1-3歲寶寶。
(責任編輯:楊綺琴 )
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