古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
豆芽湯下奶嗎
吃黃豆芽排骨湯可以催奶的,鯽魚湯,平日里喝就能夠補鈣,且營養(yǎng)非常豐富。在生孩子之后,鯽魚湯也成為餐桌的日常菜系,制作方便,下奶效果也非常好。鯽魚與黃豆芽的組合更是絕配,促進泌乳和通乳。
把魚收拾干凈,黃豆洗干凈,砂鍋里燒上水,放入鯽魚和黃豆,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉30分鐘,放入少量精鹽,再等5分鐘即可。湯汁濃郁,味道好,下奶效果也相當好。
藥膳做法:如果是剛剛生產(chǎn)后缺乳的產(chǎn)婦,可以加一些通草,一般加3克(不可太多),企鵝那時都是用無菌紗布包裹通草,將通草與魚和黃豆一同下鍋,喝湯時將通草撈出。(無菌紗布普通藥店有賣,由于通草比較長,普通的調(diào)料盒裝不下,所以用紗布包裹又衛(wèi)生又方便。)
(責任編輯:楊綺琴 )
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