盤點蘆薈的8個用途

燒傷

對皮膚使用蘆薈精華，可能有助于治愈某些灼傷。2009年的一項研究發現，對于30例Ⅱ度燒傷的病人，蘆薈精華的使用可以在16天內治愈輕傷。

高膽固醇和高血脂

根據美國國立衛生研究院（NIH），初步證據顯示，對于高血脂的人們來說，連續12周每天口服10-20毫升的蘆薈汁可以減少大概15%的總膽固醇，降低低密度脂蛋白（LDL）大概18%，甘油三酯大概降低25%-30%。

唇皰疹

根據美國梅約診所的報道，研究發現蘆薈膠會加速口瘡愈合并緩解疼痛。

痤瘡

一些研究已經顯示蘆薈因為其抗菌特性可以助于愈合現有痤瘡和痘印。它同樣可以增加皮膚的滋潤度而不會產生油膩。

毛發干燥

根據CBS新聞，這種植物的內部產生了很好的護發素，有著很好的保濕性能。將蘆薈的“汁液”和蘆薈膠用于你的頭發，沖洗掉，然后再使用正常的護發素。

糖尿病

NIH說，雖然對于蘆薈可能降低糖尿病患者的血糖還不確定。但是“有兩個研究表明經口服用蘆薈膠能降低患有2型糖尿病婦女的血糖。但是另外的研究沒有顯示出相同的好處。”

曬傷

因為蘆薈對于皮膚有冷卻效果，內科醫生和藥劑師經常把它作為非處方建議直接推薦給輕微曬傷的患者。

減肥

根據《每日郵報》蘆薈汁在去年作為保健飲料上市了。蘆薈包含了一系列的維生素，包括“維生素A、C、E、葉酸、B1、B2、B3、B6等，而且它是為數不多含有維生素B12的植物之一，維生素B12有助于大腦和神經系統的功能。”作為一個超級食品，它可以幫助消化以及從內部清理你的皮膚。