古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、檸檬切片，兩三片一杯。 立頓紅茶包兩包，放杯子里，然后把檸檬片放進去，加一些白糖，用開水沖開就可以了。
2、檸檬用水沖洗一下，然后用開水泡（就象泡茶一樣），等到水稍微涼一點的時候再加蜂蜜，因為蜂蜜在高溫情況下就分解了，就沒有營養了。
3、如果你有牛奶，倒入紅茶中，加2塊方糖，牛奶和紅茶的比例是1：1，泡出的奶茶味道也很不錯。
4、用開水泡檸檬片的話，最好水溫不要太高，因為檸檬皮遇到熱水會有澀和略微的苦，破壞檸檬水的口感。
5、一天最好不要攝取超過1000ML，檸檬的PH值是2.5…每天喝多了對胃不好哦，如果胃本來就有問題的慎用。
6、很多人都覺得早上喝好，但是早上的話就攝取酸性飲料會影響消化。建議在傍晚的時候喝，加點蜂蜜，排毒養顏，還治療便秘。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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