古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
番茄祛斑吃法
1、每天喝一杯番茄汁或者常用番茄,對祛斑有較好的作用。
2、番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者者做湯吸收率較高。
3、涼拌蘿卜番茄,將番茄與白蘿卜與胡蘿卜、將竹筍,放入沸水燙熟后取出,切成細絲,加入香油、白糖、白醋混合攪拌,食用即可。這道料理可幫助解毒,可以祛斑美白哦。
吃番茄適合人群:患有肝炎、發熱口干、暑熱煩渴、、病、臟病、、眼底出血、癌癥、維生素C以及短少癥、煙酸短少癥(糙皮病)、牙齦出血等者適合食用;代謝不良者常常食用也有長處。
吃番茄不適合人群:番茄偏涼,脾胃虛寒者不宜、高血壓患者也少吃番茄。
(責任編輯:楊綺琴 )
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特別是脾胃虛寒及月間的婦人。番茄富含許多可溶性收斂劑等成分,與胃酸發作反響,凝結成不溶解的塊狀物,簡略引起胃腸脹滿、苦楚等不適體現。詳細>>
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