孕婦吃小番茄的注意事項

雖然小番茄營養豐富，但孕婦在食用過程中還是要注意，太青澀未熟的小番茄最好不要食用，因為太寒對孕婦不利，再者空腹也不要食用小番茄。具體孕婦吃小番茄的注意事項我們來看看吧。

1、不生吃未熟青果：青澀未熟的小番茄如一般番茄一樣，含有番茄堿，吃了容易中毒。生食后會使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴重時甚至產生多種疾病。

2、吃前一定注意要浸泡15分鐘，洗干凈，然后食用，小番茄一般是溫室培育，農藥很多。

3、不宜空腹吃食：因為番茄果實中含大量果膠和木棉酚等成分，易與胃酸形成不溶性塊狀物，引起胃擴張和劇痛。孕婦空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不僅自己受苦，如果在孕早期，還可能對胎兒產生不利。

4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。

5、烹調時不要久煮。燒煮時稍加些醋，則能破壞其中的有害物質番茄堿。

6、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。