兩歲寶寶吃花生豆好嗎

兩歲寶寶吃花生豆好嗎

寶寶現(xiàn)在可以有咀嚼的能力的，寶寶吃的時候應(yīng)該是不會卡到寶寶的，但是寶寶吃的時候要一粒一粒的讓寶寶吃的，吃的時候也要告訴寶寶咀嚼仔細(xì)再吞咽的，寶寶每天吃幾粒花生米對寶寶還有健腦的作用的。2歲的寶寶已經(jīng)可以正常的進(jìn)食輔食類的食物了。如果家長不放心，可以選擇將黃豆和花生豆煮的爛一點(diǎn)，弄成泥喂給孩子吃。

偶爾吃粗糧，雜糧對現(xiàn)階段的寶寶來說十分有好處哦，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有營養(yǎng)，而且健脾），各種豆類堅果都是不錯的選擇。

1、花生紫米糊

食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。

做法：把糯米洗干凈。把花生仁洗干凈，可將材料浸泡一晚。把紫米洗干凈。倒入豆?jié){機(jī)中，等到結(jié)束音響起就可以了。

2、紅棗栗子粥

食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗（干）10個。

做法：糯米和大米淘洗干凈，提前放入清水里浸泡。將紅棗在水里浸泡一下。將栗子處理成小塊，放在盤中備用。將米和適量的水一起放在鍋中，加入紅棗大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘。最后加入板栗煮20分鐘，直到黏稠即可。

3、南瓜甜豆面片湯

食材： 南瓜、甜豆、面粉、油、鹽、香油。

1、一碗面粉，加入適量清水揉成面團(tuán)，蓋上保鮮膜或濕布餳30分鐘。

2、將面團(tuán)搟成面餅，再切成條。

3、南瓜去皮，切成小丁；甜豆撕去老筋，摘洗干凈。

4、炒鍋燒熱入油，放入南瓜丁翻炒三四分鐘，加入開水，煮十幾分鐘，至南瓜軟熟。

5、放入甜豆，然后把面條在手里捏薄，揪成面片扔到滾開的鍋里，等全部面片揪完，調(diào)入鹽、生抽、香油即可起鍋。