苦丁茶泡水喝的功效

第一：降三高

苦丁茶除了在生活中作為一種茶飲來使用之外，也具有非常不錯對于的藥用價值。生活中可以將這種中藥材直接沖泡，也可以和靈芝等一起搭配服用，對于高血壓、高膽固醇以及糖尿病等都有很不錯的療效。

雖然說苦丁茶服用后對于身體的保健效果非常的不錯，不過由于每個人的體質以及病情都是不一樣的，所以在服用的時候應該注意服用的時間以及藥液的濃度。一般情況下，若是病情比較嚴重的患者在服用苦丁茶的時候劑量應該增大，病情服用的時間也需要延長，反之亦然。

通常來說，苦丁茶的濃度越高那么效果出來的就越快。若是將苦丁茶作為一種中藥來使用，那么濃度應該比作為茶水飲用的時候增加2、3倍。建議每天需要服用三次，藥材可以反復沖泡指導無味后咀嚼服用，這樣能夠通過胃粘膜來吸收藥材中的藥性。若是在服用苦丁茶之后并且已經稍有緩解，那么濃度應該適量減少；若是服用之后身體并沒有任何變化，那么服用的苦丁茶就應該加量了

苦丁茶泡水喝的功效包括了防治三高，能夠令身體中的血壓、血糖以及血脂含量下降，生活中應該長期并且科學的使用，避免身體病情反復。

第二：提高身體免疫力

苦丁茶進入身體之后還具有雙向調節機體代謝的作用，能夠令身體的免疫功能大大增強，同時還具有降低高血脂患者體內的血清總膽固醇以及甘油三酯等的含量，還有清熱解毒以及清咽利喉等功效。

生活中科學的使用苦丁茶能夠有效的避免多種疾病的出現，除了三高之外，還具有治療痔瘡、便秘以及多種口腔炎癥等疾病。總而言之，科學的使用苦丁茶，能夠令身體更加健康，同時還有美容以及減肥等作用，有效保健身體。

第三：消除口臭

苦丁茶泡水喝的功效還包括了消除口臭，這是因為這種藥材中含有一定的多酚，這種物質能夠有效的殺死導致口臭的細菌。這些會導致口臭的細菌會制作出難聞的揮發性硫化合物，這也使身體中出現口臭的最常見原因。而苦丁茶進入身體之后可以有效的從根本上解決口臭出現的原因，具有抑制以及清除這種細菌的功效。

第四：清頭目以及散風熱

苦丁茶進入身體之后具有清頭目以及散風熱的作用，對于由這些原因所導致的疾病有著很不錯的療效，特別是目赤、頭痛以及牙痛等。現代科學研究發現，苦丁茶中含有人體所需要的多種氨基酸、微量元素以及維生素之外，還具有降低血壓、增加血流量以及抗動脈粥樣硬化的功效。苦丁茶還非常適合中老年人服用，對于一些失眠、頭痛、胸悶、乏力等情況都有不錯的防治效果。