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            家常蒸菜菜譜大全是怎樣的呢?

            2017-11-01 13:51:45      

            說到家常菜,大家想到的都是炒土豆絲,辣椒炒肉這些飯桌上都會出現的菜。其實,這也就是說明在日常生活中,我們的更傾向于煎炒類的食物。其實,除了煎炒燉煮外,家常菜還是可以蒸的。那么,家常蒸菜菜譜大全是怎樣的呢? 

            做法一:

            健康功效:

            土豆:和胃、解毒、消腫

            臘肉:保護神經系統、補血、護齒

            食材用料:嫩豌豆適量、土豆適量、米面適量、臘肉適量、鹽適量、嫩花椒適量、大蒜適量、香油適量、菜油適量;

            菜譜做法:

            1、土豆切小丁,土豆和嫩豌豆混在一起,加適量鹽,注意不要調入太多鹽,因為臘肉里面有鹽分。

            2、加入適量米面。

            3、調勻,放置二十分鐘左右。

            4、臘肉切丁備用。

            5、大蒜切末備用。

            6、花椒切碎備用。

            7、將臘肉、花椒、大蒜末放入土豆中。

            8、倒入適量香油,菜油,生抽。

            9、調勻,全部材料就齊了,可以適量地灑少量水。

            10、蒸鍋里加入少量的生姜,干辣椒,八角和適量的水,將拌好的蒸菜放入蒸鍋蒸半小時。

            11、蒸菜出鍋啦,可以根據自己的口味愛好加入適量蔥花。

            菜譜小貼士:

            生抽,菜油,香油調入少量就行啦。

            做法二:

            醬蒸豆腐

            豆腐用鍋蒸10分鐘左右,最好是放到帶眼的小筐里蒸,這樣是為了蒸掉豆腐的水分,吃起來更有豆腐的味道

            鍋里少放點油把肉絲炒炒,放甜面醬,小火炒出香味,加點醬油和料酒,少放點開水或肉湯,少許鹽,胡椒粉,味精,加點青辣椒末下去,少淋點香油,就好了,然后澆到豆腐上,懶人們豆腐不用蒸,直接拌上就可以吃了。

            做法三:

            蒸茄子

            茄子用鍋蒸到發軟,也不要蒸的太很,那樣連筷子都夾不住了 。

            另取一碗,放少許醬油,醋,白糖,鹽,少許味精,有芝麻醬也少放點,香油,辣椒油,攪拌均勻,澆到茄子上就好了,什么香菜蔥花了如果喜歡也放點。

            做法四、

            培根蒸冬瓜

            冬瓜切片,培根切片,擺在盤子里,取一個碗,放雞湯,鹽,味精,胡椒粉,攪拌均勻,澆進盤子里上籠蒸20分鐘左右就好了。

            以上就是關于家常蒸菜菜譜大全是怎樣的介紹。這里需要說的是,蒸菜也是一種做法,可以很好的保護食材的味道以及營養,所以如果經常使用煎炒燉煮類食物,偶然做做蒸菜也是一種不錯的選擇。為了保持健康,請健康飲食。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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