古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
入秋菜譜 鮮蝦燴雜菇
進入處暑后的天氣依舊炎熱令人食欲不佳,飲食上口味偏清淡的你,建議可以做這道鮮蝦燴雜菇試試。菇有百味,不同種類的菇味道各不相同,有的味鮮,有的味香。
所以,做這道菜時選用哪種菇并沒有太多限制,市場中常見的雞腿菇、杏鮑菇、蟹味菇、金針菇都可以用來入菜。只是有一點要注意,菇的性味偏寒涼,入鍋前多少要放一點姜爆香,一來可以驅寒,二來能讓菇味更鮮。
原料;杏鮑菇、蟹味蘑、鮮蝦 調料:糖、姜、鮑魚汁、料酒
做法: 把各種菌洗干凈,切成片;鮮蝦剝殼,留蝦仁,待用。 煮滾一鍋熱水,將菇菌放入熱水中焯半分鐘,撈出瀝干水。 同一鍋水,放入蝦仁焯熟,撈起后放進冰水中冰鎮會兒,待用。
燒熱油鍋,放進姜片爆香,把菇片和蝦仁倒入鍋里煸炒一會兒,加入一點點煮過蝦的水,用鮑魚汁和料酒調味,燜煮至食材入味。 所有食材入味后,大火讓鍋底的醬汁稍微收干一點,即可起鍋。
(責任編輯:楊綺琴 )
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雜菇顧名思義就是將各種菌菇一起炒,按自己的喜好隨意搭配,不僅味道鮮美,口感也好。有些人習慣做菜時放點雞精好讓菜式味道更鮮美,而這道鮮蝦燴……詳細>>
材料:鮮蝦(10只)、娃娃菜心(1顆)、甜玉米粒(30g)、寶寶芝士(1片)。調料:鹽(微量)、刀嘜特級初榨橄欖油(適量)。詳細>>
做法:光雞洗凈斬件,以鹽、生抽、花生油拌勻備用;雜菇洗凈備用;辣椒去籽洗凈,切條備用;開鍋下油,爆香拍蒜和辣椒,下雞件大火爆炒片刻,攢少……詳細>>