古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:綠豆皮300克、胡蘿卜一根、青蒜兩根、牛肉100克、植物油、胡椒。
調料:鹽、雞精、老抽、生粉。
做法:
1、綠豆皮改刀切成絲。
2、胡蘿卜切圓片后用餅干切壓成小花狀。
3、青蒜去蒂洗凈后切成段。
4、牛肉切片加適量老抽、鹽、生粉、水拌勻,腌制5-10分鐘。
5、鍋內倒入適量植物油,大火燒至八成熱時,下入牛肉扒熟。
6、將肉盛起,將扒肉的油倒入炒鍋內,大火燒辣后下入胡蘿卜、青蒜爆炒至出香。
7、然后下入豆絲翻炒,加入兩勺鹽、少量水炒勻,然后不停翻炒至豆絲表皮有些許帶焦。
8、最后下入牛肉炒勻,起鍋時加適量雞精、胡椒粉調味,炒勻即可出鍋。
(責任編輯:楊綺琴 )
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