古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
皮蛋瘦肉粥的煮粥竅門
1、挑米
煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短的珍珠米,煮出的粥特別綿軟。也可以加入1/3的糯米(需要提前浸泡12小時);
2、煮粥的米要預先腌
約半碗米淘洗干凈后,要用1湯匙的油、皮蛋、半茶匙的鹽和少許水拌勻,腌至少半小時,放心,雖然用了很多油,但是油會在煮粥的過程中揮發,令米綿爛,所以并不油膩;因皮旦含堿性,煲好溶入粥里后,粥會口感特別綿!
3、用豬腱肉更好味,煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥:
如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥,那么要提前一天腌咸豬肉,方法如下:豬肉一塊,沖洗干凈,抹干,撒2-3茶匙鹽,均勻涂抹在肉上,放冰箱冷藏腌12小時或更長時間才可以入味;
4、煮粥的水要充分沸騰才下材料
大湯鍋中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉塊、姜片,火不要關小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封住了里面的肉汁,這樣肉煮了粥后也不難吃,然后待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋,而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮,皮蛋會融化,融入粥的味道中。
5、粥的質感處理
在轉小火煮了1個半小時后,把第二個皮蛋也切碎,同時把煮在粥中的瘦肉撈出來,用筷子扒拉,撕成絲絲狀,跟第二個皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小時,然后關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中,可將第二個皮蛋煮得既沒石灰味,同時又變軟滑;而肉因為是水沸時下的,還保持了一定鮮味,撕成絲后放回粥中,特別好吃。
(責任編輯:楊綺琴 )
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在學校的時候,經常會吃皮蛋瘦肉粥。那個時候粥稠,皮蛋和肉都較多。如今在外面的店吃好像都吃不到那種味道了。于是就想自己來做做。煮美味皮蛋瘦……詳細>>