古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
鹽水洗頭確實有治療脂溢性脫發的功效，同時還能抑制頭皮屑的產生。鹽水可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，也有殺菌消毒的 作用。同時鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質平衡，抑制代謝障礙的發生。不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過頻，否則會導致頭皮分泌紊亂，反 而會出現頭發干枯沒光澤、頭屑過多等副作用。一般每次洗5分鐘，每周2次即可。
用鹽水洗頭后，配合按摩頭部，可以起到事半功倍的效果。用鹽水洗頭的同時，一定要注意飲食。煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物會刺激增加頭油及頭皮屑的產生，應盡量予以避免。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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