古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
豬肚排骨湯很多人應該喜歡喝吧,特別是排骨湯的營養(yǎng)是很多的,對我們的身體很好,特別是小孩子和孕婦以及坐月子的女性都應該多喝排骨湯,那么大家了解排骨湯的做法嗎,今天我們給大家介紹的就是豬肚排骨湯的做法,特別是在豬肚的清洗上要特別的注意,應該多洗幾次。
原料
豬肚、排骨、龍眼10粒、紅棗10棵、姜2片、黨參一條、胡椒粉適量、枸杞。
豬肚處理
1、用番薯粉洗豬肚最簡單有效;
2、要不停的揉搓,反復幾遍,然后用清水洗干凈;
3、洗完外面要翻面洗,里面的膜和油脂去除,用鹽搓洗(可殺菌),鹽不可太多以免太咸;
4、處理干凈后要冷水下鍋把豬肚煮一下,再用來煲湯。
做法
1、煮好的豬肚切絲;
2、加入排骨、龍眼10粒、紅棗10棵、姜2片、黨參一條、胡椒粉適量、枸杞少許(快煲好后放入);
3、煲3小時左右即可加鹽調(diào)味。
其他排骨湯的做法
冬瓜排骨湯
材料
排骨 冬瓜 枸杞瑤柱
做法
1)鍋燒開水排骨飛水,撈出洗凈瀝干,備用。
2)冬瓜洗凈,去皮,去瓤切塊,瑤柱泡軟,撕一絲一絲,備用。
3)湯煲加水,煮沸后加排骨,轉(zhuǎn)小火,熬煮約一個半小時。
4)加入枸杞煮上10分鐘,將瑤柱絲也加入。
5)加適量鹽、雞精調(diào)味。
6)將冬瓜塊放入再熬上半小時左右或至冬瓜軟即可。
杞菊排骨湯
材料
用料排骨100克,枸杞10顆,菊花10朵,姜1片,精鹽少許。
做法
1、排骨洗凈,剁成小塊。
2、枸杞、菊花用冷水洗凈備用。
3、湯鍋內(nèi)放適量清水燒開,加入排骨、姜及枸杞,旺火煮開后改用中火煮至排骨酥爛,放入菊花煮沸,加精鹽調(diào)味即可。
功效
清熱解毒,明目養(yǎng)顏,祛痘。
(責任編輯:楊綺琴 )
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