家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            秋天推薦這款涼瓜排骨湯

            2017-10-26 16:50:20      

            材料:苦瓜(2根)、豬肋排(500g)、大蒜(5瓣)、姜(3片)

            調料:鹽(5g)

            做法:

            1、苦瓜洗凈,從中間對半剖開,挖去瓜籽,再切成4cm大小的菱形塊。

            2、豬肋排洗凈,用刀剁成5cm長的小段。砂鍋中放入適量清水(約2500ml)、整粒大蒜、姜片和豬肋排小段,大火燒沸。

            3、接著將苦瓜菱形塊放入鍋中,待再次燒沸后轉小火慢慢煲煮約2小時。

            4、最后調入鹽即可。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            推薦兩種涼瓜排骨湯的做法

            將豬小排放入滾水中煮5分鐘后撈出清洗干凈,瀝干水分,再在砂鍋中放入足量的水,水滾后加入氽好的排骨, 加入切好的蔥段和姜片。詳細>>

            涼瓜排骨湯做法

            再次滾開后蓋上鍋蓋,用小火煲1個小時左右, 待豬小排可以用筷子輕松插入后,將腌好洗去鹽份的苦瓜加入,加入枸杞子再依口味調入適量鹽,再煲1……詳細>>

            初秋潤燥養生湯涼瓜排骨湯

            涼瓜是夏天的恩物,它能幫助我們消除身體的暑氣,讓你安然度過一個夏天。到了秋天,我們還是離不開它,適量吃點涼瓜能潤澤體內的干燥,讓涼瓜與排……詳細>>

            防癌美食涼瓜薏仁排骨湯

            將汆燙好的排骨洗凈,和泡好的薏米仁、生姜片、蔥段放入慢燉鍋,一次性加入適量的開水,大火煲開后轉中小火煲2-3個小時左右;詳細>>

            排骨湯怎么做 苦瓜排骨湯的做法

            鍋上火,放入排骨、清水,用大火燒開,撇去浮沫後放入蔥段、姜片、紹酒,改用小火燒至排骨熟爛,再加入苦瓜同煮約10分鐘,加鹽、味精調味即可。詳細>>

            • 潘永

            • 趙泳誼

            • 卞華偉

            • 史琳娜

            • 潘永主任中醫師

              佛山市中醫院 營養科

              擅長:中醫藥結合現代營養學治療各種疾病;運用中藥治療呼吸系統疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日本一区二区三区爆乳| 天天视频一区二区三区| 韩国精品福利一区二区三区| 国产人妖视频一区二区| 爱爱帝国亚洲一区二区三区| 国精品无码一区二区三区在线| 亚洲国产精品一区二区第一页 | 精品国产一区二区三区久久狼| 日韩精品一区二区三区在线观看| 亚洲中文字幕乱码一区| 视频一区视频二区日韩专区| 激情内射日本一区二区三区| 狠狠色婷婷久久一区二区三区| 久久国产三级无码一区二区| 亚洲午夜电影一区二区三区| 国产麻豆剧果冻传媒一区| 三上悠亚精品一区二区久久| 日韩人妻无码一区二区三区久久 | 免费一本色道久久一区| 日韩电影一区二区| 一区在线观看视频| 国产午夜精品一区理论片| 韩国福利一区二区三区高清视频 | 亚洲日本一区二区一本一道 | 3d动漫精品一区视频在线观看| 成人精品一区二区三区不卡免费看| 亚洲午夜精品一区二区| 国产情侣一区二区| 国产一区在线视频观看| 日韩国产一区二区| 综合久久久久久中文字幕亚洲国产国产综合一区首 | 日韩亚洲一区二区三区| 精品久久一区二区| 中文字幕亚洲综合精品一区| 亚洲一区精彩视频| 国产精品成人一区无码 | 精品熟人妻一区二区三区四区不卡 | 精品国产一区二区三区在线观看| 久久精品国产一区二区电影| 国产AV午夜精品一区二区三| 日本不卡在线一区二区三区视频|