古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
煲仔飯雖然分量不大,但吃起來,米飯中帶著肉香,熱辣辣、香噴噴的。鍋底剛好圍上一圈薄薄的鍋巴,前味甜,后味香,非常有口感。快來看看怎么做吧!
一、排骨煲仔飯
原料:排骨500克、大米300克、香菇3個、油菜3棵、精鹽、色拉油、蔥絲、白糖、姜、雞精、老抽。
1、排骨事先用蠔油,生抽,水淀粉,糖,蒜香油,少許老抽,少許鹽,少許味 精腌制1小時當然也是久點更好了;
2、放入洗好的大米,加入適量的水,選擇米飯類,大約10分鐘左右,排氣開蓋;
3、將腌制好的排骨、香菇,放入電壓力鍋中,用勺子裝一點油,沿著煲邊輕輕地淋一圈,選擇排骨鍵,大約15分鐘,排氣開蓋;
4、將油菜放入開水中,焯熟,放入煲好的排骨飯中即可食用。
二、臘腸煲仔飯
原料:廣式臘腸、大米、雞蛋、小油菜、涼開水、香麻油、六月鮮生抽、蠔油、白糖。
1、取一砂鍋,在鍋底薄薄的抹一層油。
2、把大米洗凈放入鍋中,倒入水,米和水的比例為1:1.5,浸泡一個小時。
3、浸泡好的大米,加入半湯匙色拉油拌勻。
4、將鍋子移至火上,大火煮開后立即轉小火,蓋上蓋子燜煮。將米飯煮至8成熟。
5、把臘腸切片,再切點姜絲。
6、鍋中水份快干時,在米飯表面鋪上臘腸和姜絲,再打個雞蛋進去。蓋上蓋子再小火煮五分鐘后關火,不要開蓋,繼續蓋著蓋子燜15分鐘。
7、把小油菜洗凈,鍋中水燒開,放點鹽,滴幾滴油,放入小油菜燙熟。撈出瀝干水份。
8、調味汁:1湯匙蠔油、1湯匙涼開水、2湯匙六月鮮生抽、0.5湯匙白糖、0.5湯匙香麻油攪拌均勻。
9、燜好的米飯開蓋,排入小油菜,澆上調味汁,拌勻即可食用。
三、香菇滑雞煲仔飯
原料:米2杯,雞肉350克,干冬菇8朵,青菜3棵,姜一塊,蔥一條,生抽15ml,麻油5ml,蔥花適量。
1、雞斬小塊,清洗后瀝干水分,用姜絲、鹽2ml、生抽5ml、生粉2ml拌勻,腌20分鐘。
2、米清洗后滴幾滴油拌勻。
3、把米倒進砂鍋,加入泡冬菇的水
4、中大火煮至水開后,加入冬菇,轉小火。
5、轉小火后煮至“蝦眼水”時,也就是開始出現蜂窩狀時,加入雞肉。
6、這個時候一定要守在鍋旁,聽著鍋底發出“嚦嚦”聲時,把雞肉翻面,淋進醬汁。
7、并戴上手套,移動砂鍋,讓砂鍋底部均勻受熱。
8、飯熟了以后,加入灼燙熟的青菜,撒點蔥花就可以了。
四、怎么讓煲仔飯的米更好吃?
1、要選用南方產的長粒瘦瘦的米。
不要選圓粒的東北大米。廣東產的絲苗米是不錯的選擇,用水浸泡半小時,這樣蒸出來才會顆粒分明,飽滿又有彈性。
2、如何燒出美味鍋巴?
煲仔飯最重要的元素之一是鍋巴。起鍋巴的關鍵是要在放入所有原料之后,沿著鍋邊淋入一些油。火要小,這樣才能慢慢煮出鍋巴來。
3、關于臘腸的選擇?
每個人都有喜歡的口味,不過黃小廚推薦大家一定要選購廣式臘腸,最好是用純肉腸和顏色較深的內臟腸混搭,顏色和口味都更豐富。
(責任編輯:鄭夢雪 )
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