古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
干貝的制作食譜
香菇干貝燴絲瓜
材料:絲瓜1條,鮮干貝100G,鮮香菇5~6朵,姜絲1/2杯,鮮美露3大匙,水1/2杯,麻油1小匙,胡椒粉1小匙。
做法
1、絲瓜洗凈去皮,切大塊片狀,川燙熟舖入餐盤做底備用。
2、干貝橫對切川燙熟備用鮮香菇去蒂、洗凈對切成2半備用。
3、熱油鍋放入姜絲、香菇炒香,加入所有調(diào)味料,用少許太白粉水勾薄芡。
4、再放入干貝煮熟,盛入以絲瓜為底的盤子上即可。
干貝雞肉粥
材料:秈米100克干貝25克,雞肉50克,荸薺50克,鮮香菇50克豬油5克,料酒10克,鹽2克,大蔥3克,姜2克,胡椒粉1克。
做法
1、將干貝洗凈,撕碎。
2、雞肉洗凈切絲,兩者一起放入盤內(nèi)。
3、加入料酒,上蒸鍋蒸至爛熟。
4、秈米洗凈,用冷水浸泡1小時(shí),撈出,瀝干水分。
5、香菇泡發(fā)回軟,去蒂,洗凈,切小丁。
6、荸薺剝皮洗凈,也切成小丁。
7、蔥、姜洗凈分別切末備用。
8、鍋中加入約1500毫升冷水,放入秈米,先用旺火燒沸。
9、放入香菇丁、荸薺丁、干貝和雞肉絲,然后改用小火熬煮。
10、粥將成時(shí)放入鹽、豬油、蔥末、姜末、胡椒粉,再稍煮片刻即可盛起食用。
干貝玉米蝦仁
材料:大蝦100g,干貝50g,玉米少許,芡粉,料酒,鹽,蔥姜,糖適量。
做法
1、蝦去頭剝殼留尾部,放碗里加料酒,鹽少許芡粉攪上勁備用。
2、干貝放碗里加水泡2小時(shí),加蔥姜料酒少許上鍋蒸10分鐘撈出瀝干水。
3、腌好的蝦仁放四成油鍋里過油變色即可撈出。
4、鍋上油燒熱放蔥姜絲煸炒出香味撈出蔥姜不要,下玉米,干貝炒再加蝦仁鹽,糖一起煸炒2-分鐘即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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