古熾明 副主任醫(yī)師
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在烹飪炒菜時,有些家庭有放白糖的習慣。那么,在做菜事放白糖會有哪些好處呢?同時,想要挑選到優(yōu)質(zhì)白糖,有需要注意些什么呢?
炒菜放白糖的3大好處
調(diào)味。
白糖可謂是萬能緩沖劑”,在炒菜或調(diào)餡料的時候如果不慎放鹽過多,加入少許糖就可減小咸味。在做酸味的菜肴湯羹時,加少量白糖,可以緩解酸味,使口味和諧。即便是辣椒放多了,放一些白糖也可有效地緩解過辣口味。在炒苦瓜時放一些白糖也能掩蓋一些苦味。另外,炒菜時在放鹽之前加入少許糖,還能提鮮。
上色。
某些雞鴨魚肉看上去紅潤明亮,香甜味美,讓人很有食欲,這也是糖的功勞。上糖色最好用冰糖,白糖次之。注意在炒糖色時必須要用小火慢炒,且在糖色由淡黃變成棗紅或深紅時即可停止,如果時間過長炒出的糖色會有苦味。
在給雞、豬頭肉等有皮的原料上色時,應在原料煮熟后立刻抹上糖水,再經(jīng)過烤、炸,因為經(jīng)水煮燙后,原料皮層組織的毛孔擴散,糖色更加均勻,并能很快地滲透到皮層中去,使成品色澤紅潤,鮮艷美觀。
促進發(fā)酵。
在制作泡菜時要加適量的冰糖或白糖,主要是因為泡菜發(fā)酵需要乳酸菌大量繁殖,而這個發(fā)酵的過程要白糖類作為食物”,才有利于乳酸菌生長繁殖。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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