古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
自制蘿卜泡菜吃了就瘦
想減肥又不想花錢，那就試試物美價廉的蘿卜泡菜吧。簡單方便在家就能制作。
此菜價廉物美，原料花費不過2-3塊錢，且只用十分鐘就可以制做完成。既降脂減肥，又十分爽口，口感那是相當(dāng)?shù)夭诲e！以下是制做方法。
爽口蘿卜泡菜
1、準備白蘿卜、胡蘿卜、櫻桃蘿卜各100克；
2、將白蘿卜、胡蘿卜分別洗凈去皮切成薄片，將櫻桃蘿卜洗凈切成薄片；
3、把三種蘿卜片放入容器，加入2小勺鹽，用手不停地抓勻5分鐘，潷去水分；
4、把蘿卜片用清水漂過，然后擠干；
5、放入8小勺白糖和約50毫升白醋，用手不停地抓勻5分鐘即可。至此爽口蘿卜泡菜制做完成。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
自制蘿卜泡菜吃了就瘦
-
此菜價廉物美，原料花費不過2-3塊錢，且只用十分鐘就可以制做完成。既降脂減肥，又十分爽口，口感那是相當(dāng)?shù)夭诲e！以下是制做方法。詳細>>
-
自制蘿卜泡菜吃了就瘦
-
把三種蘿卜片放入容器，加入2小勺鹽，用手不停地抓勻5分鐘，潷去水分；把蘿卜片用清水漂過，然后擠干；放入8小勺白糖和約50毫升白醋，用手不……詳細>>
-
自制泡菜的七字經(jīng)
-
盛器和青菜都不可以有油星。菜要洗凈控干入壇，泡菜壇要熱水湯過自然風(fēng)干后才可以使用；燒開水的鍋和攪拌的筷子，一定也要清洗干凈，不帶一絲油星……詳細>>
-
自制泡菜注意事項
-
泡菜水最忌諱的是生水和油，所以要泡制的蔬菜必須徹底晾干，使用的水則最好是涼開水或者純凈水。一開始制作的泡菜水風(fēng)味會差些，可適當(dāng)?shù)奶砑右吧健?a href="http://m.zpeb.net/yinshi/a/201710/2370655.html" target="_blank">詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄