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            糖尿病
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            蜂蜜醋水不適合哪些人飲用?

            2016-12-10 08:32:58      家庭醫生在線

            蜂蜜是美容養顏的健康食品,既可以外敷又可以口服,在保健養生還有美容方面蜂蜜是被很多人所推崇的。近年來,不少人會把蜂蜜和醋調成蜂蜜醋水飲用,可幫促消化還有瘦身的效果。但蜂蜜醋水不適合哪些人飲用這一問題大家還是要先了解一下的。

            蜂蜜醋水不適合嬰幼兒飲用

            嬰兒肝臟的解毒功能差,胃腸功能較弱,蜂蜜中所含成分比較復雜,易導致嬰幼兒產生過敏或其他不良反應。

            蜂蜜醋水不適合糖尿病患者飲用

            每100克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。其中葡萄糖和果糖都是可以直接被吸收的單糖,可使血糖快速升高,而蔗糖和糊精略經水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。可見,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

            蜂蜜醋水不適合有腸胃疾病的人飲用

            醋含醋酸,對胃有刺激性,容易引起胃酸分泌過多,加上蜂蜜本身是弱酸性的,如果有胃腸疾病的人喝白醋蜂蜜水會刺激胃部,加重疼痛。

            蜂蜜醋水飲用的溫馨提示:

            在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用即可。蜂蜜不宜加熱服用,最好飯前1-1.5小時或飯后2-3小時服用,避免刺激腸胃。蜂蜜呈酸性,保存時,不要使用金屬容器,以免發生化學反應。

            (責任編輯:何詩雅 )

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