孕婦能吃泡菜嗎

隨著科學的進步和經濟條件的提高，孕婦也越來越受到更好地照顧，不同時期的孕婦都相應的有著不同的照顧方法，我們一般了解到每個孕婦在懷孕初期都會有嘔吐，偏食等早孕癥狀。為了解決這一問題，孕婦家人通常會準備一些特殊的食物來讓孕婦吃下食物，以緩解早孕的癥狀。

有的孕婦在懷孕期間喜歡吃一些口味比較重的食物，比如泡菜等，泡菜中的含有的鹽分比較多，到底適不適合孕婦在懷孕的時候食用食用呢，讓我們來看一下比較有權威的說法。

泡菜中含有豐富的活性乳酸菌，還含有豐富的維生素、鈣、磷等無機物和礦物質以及人體所需的十余種氨基酸。 泡菜中有豐富的活性乳酸菌，它可抑制腸道中腐敗菌的生長，減弱腐敗菌在腸道的產毒作用，并有幫助消化、防止便秘、防止細胞老化、降低膽固醇、抗腫瘤等作用；

懷孕后部分婦女變得愛吃酸食，于是經常大量食用各種腌菜、泡菜。但是婦產科鐘醫生建議孕婦們偶爾少量食用腌菜、泡菜是可以的，但攝入過多對自己和胎兒的健康與發育并沒有好處。醫生解釋說，腌菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物，這類物質有較強的致癌性，可以誘發各種動物及各種組織器官的腫瘤。值得注意的是，有的亞硝基化合物可以通過胎盤使子宮發生腫瘤和誘發胎兒畸形。所以建議少吃泡菜，盡量不吃。

以上對泡菜已經有了詳細的介紹，所以孕婦還是盡量不要食用泡菜，應為泡菜中含有的一些營養成分很容易誘發胎兒發育畸形。另外，泡菜中含有較多的鹽分，不論是余怒還是我們普通人都最好少吃，避免吃過多的鹽對我們的身體造成傷害。