家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

            金槍魚泡菜湯

            2017-10-09 17:28:48      

            可能大家在生活中很少去制作金槍魚泡菜湯吧,因?yàn)榕莶诉@種東西在韓國是很常見的,在我們國家還是很少人去吃泡菜,但泡菜這種食物可以補(bǔ)充我們身體所需的一些微量元素。如果我們把金槍魚跟泡菜混在一起制作成金槍魚泡菜湯,那么做出來的魚湯味道肯定很鮮甜,所以你們可以嘗試一下它的做法。

            對于這種我們在生活中比較少吃的食物,如果你們想要品嘗一下它的味道,或者了解更多關(guān)于金槍魚做法的文章,我們建議大家可以進(jìn)來了解一下這篇文章介紹的金槍魚泡菜湯。

            原料:

            ·金槍魚罐頭1個 ·花蛤 5個 ·豆腐50克 ·生姜末1勺 ·蒜末2勺 ·大蔥白1根 ·大蔥末1勺 ·小青椒1個 ·平菇20克 ·香菇2個 ·泡菜100克 ·生抽1勺 ·胡椒粉少許 ·辣椒油4勺 ·大喜大半勺 ·辣椒面1勺 ·香油半勺。

            方法/步驟

            1、準(zhǔn)備工作:

            把泡菜按照適當(dāng)?shù)拈L度切好(泡菜可以在淘寶網(wǎng)購買),青椒、圓蔥、豆腐切好。蒜要剁成細(xì)粒兒。

            首先鍋中倒入少量的油,把切好的泡菜倒入翻炒,整個過程火候不用太大。

            2、泡菜炒的3~4分鐘的時候,倒入水(700ml-2人份)開始煮。

            3、把金槍魚罐頭開出,把里面的油盡量倒掉,因?yàn)楣揞^油放進(jìn)去會油膩膩的。利用筷子把肉塊放入湯中。(金槍魚罐頭可以在淘寶購買,個人比較推薦韓國的東遠(yuǎn)金槍魚罐頭)。

            4、放入切好的豆腐、洋蔥放入鍋中。低火煮10~15分。

            5、再把蒜末、蔥放入鍋中,喜歡吃辣也可以放一點(diǎn)辣椒面。

            最后放一點(diǎn)雞精和白糖。

            注意事項

            火候不用太大,特別是倒入水后可以低火慢慢煮。白糖可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整泡菜的酸味。

            為了讓我們在生活中更好的品嘗金槍魚泡菜的味道,我們應(yīng)該要對金槍魚泡菜湯的制作方法非常的熟悉,才能夠做出味道比較鮮美的魚湯。大家可以從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)一下它的制作方法,多跟你們身邊的朋友學(xué)習(xí)一下,這樣更容易學(xué)會它的制作方法。

            (責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            金槍魚泡菜湯的做法

            可能大家在生活中很少去制作金槍魚泡菜湯吧,因?yàn)榕莶诉@種東西在韓國是很常見的,在我們國家還是很少人去吃泡菜,但泡菜這種食物可以補(bǔ)充我們身體……詳細(xì)>>

            金槍魚壽司

            詳細(xì)>>

            金槍魚的功勞

            金槍魚中豐富的EPA、DHA、?;撬岬瘸煞郑軠p少血中的脂肪,利于肝細(xì)胞再生,提高肝臟的排泄功能,從而降低肝臟發(fā)病率。這些成分還能減少血……詳細(xì)>>

            金槍魚的功效

            現(xiàn)代人因緊張的生活節(jié)奏、巨大的工作壓力、過度疲勞造成的一系列肝病發(fā)病率日漸提高。金槍魚中含有豐富的DHA、EPA、牛黃酸,能減少血份中的……詳細(xì)>>

            金槍魚的營養(yǎng)價值 吃金槍魚可預(yù)防老年癡呆

            金槍魚熱量低,還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和其他養(yǎng)分素,所以食用金槍魚不僅可以堅持細(xì)長的身體,還能平衡身體所需的養(yǎng)分。詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            • 潘永

            • 趙泳誼

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 中文字幕一区二区三区视频在线| 无码人妻精品一区二| 久久无码精品一区二区三区| 精品少妇一区二区三区在线| 国产一区二区三区电影| 亚洲av无码一区二区三区乱子伦| 国产精品电影一区| 国产午夜福利精品一区二区三区| 东京热无码av一区二区| 一区二区在线免费观看| 亚洲视频一区网站| 久久久久人妻精品一区| 国产日本一区二区三区| 无码夜色一区二区三区| 亚洲国产系列一区二区三区| 中文人妻av高清一区二区| 日亚毛片免费乱码不卡一区| 亚洲A∨精品一区二区三区| 久久亚洲中文字幕精品一区四| 78成人精品电影在线播放日韩精品电影一区亚洲 | 久久久久人妻一区精品| 日本一区二区三区在线观看视频| 国语对白一区二区三区| 一区二区三区在线视频播放| 国模一区二区三区| 波多野结衣中文一区二区免费| 精品国产亚洲第一区二区三区| 国产福利一区视频| 国产一区二区三区小向美奈子| 免费在线观看一区| 精品视频一区二区三区四区五区| 三上悠亚国产精品一区| 久久青草精品一区二区三区| 熟女精品视频一区二区三区| 中文字幕视频一区| 国产日韩精品一区二区在线观看播放 | 久久久国产一区二区三区| 国产一区二区三区免费观在线 | 丰满爆乳无码一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区三区国产| 日本精品一区二区三区四区|