紅茶有什么功效養生

紅茶可以養胃，我們還可以在紅茶上放一些牛奶等物品，這樣最可以起到一定的養胃作用。而且我們在喝紅茶的時候一定不能空腹喝，而且還要現泡現喝，不能等到紅茶涼了之后再喝，這樣就沒有養胃的作用了。

紅茶中的咖啡堿可以刺激我們的大腦皮質達到興奮神經的作用，這樣就可以起到提神醒腦的作用。而且紅茶還可以對心臟和血管起到一定的興奮作用，這樣就會加快血液循環，促進新陳代謝達到消除疲勞的作用。

紅茶還有一定的預防感冒的作用，紅茶中的黃酮類的化合物可以殺滅一些食物中的毒菌，可以使流感病毒失去傳染的能力，這樣就可以起到預防感冒的作用。而且還可以緩解感冒而導致的咽痛。

注意事項：紅茶中的兒茶素可以與我們的單細胞進行結合，可以抑制和消滅病原菌，起到消炎殺菌的作用，紅茶中的芳香物和咖啡堿還可以起到一定的利尿作用。