脾胃虛弱者多喝紅茶有利于暖胃

胃是我們?nèi)梭w內(nèi)重要的消化系統(tǒng)，只有胃好了，吃東西才更有食欲。然而胃病現(xiàn)在卻成了一種常病，話說十人有九個人有胃病，雖然這話也許有點夸張，但是醫(yī)學(xué)表明現(xiàn)在得胃病的人是很多，并且有上升的趨勢。治療胃病的方法有很多，下面將介紹的是紅茶療養(yǎng)法。

胃病的癥狀有輕有重，最常見的有上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振，胃及十二指腸潰 瘍的癥狀則為上腹部燒灼痛，特別是在兩頓飯之間，早餐或在飲用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后發(fā)生。

胃病須 “三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進行，經(jīng)全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療，并配合精神、飲食、煙酒等方面進行調(diào)養(yǎng)，才能達到理想的治療效果。在 生活作息方面，一天三餐要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。

中國人都愛喝茶，但 是胃病患者最好喝紅茶，因為綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對于防衰 老、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果，是其他茶葉無法比擬的。但過敏體質(zhì)者喝綠茶易嘔吐，而且綠茶中葉綠素含量較多，對腸胃刺激較大，故胃病患者最好別喝綠 茶。

紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量少，經(jīng)過“熟化”刺激性較弱，較為平緩溫和，適合飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以 起到一定的溫胃作用。喝茶的時間最好在飯后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等 “茶醉”現(xiàn)象。

胃病易犯卻難養(yǎng)，可以說是一種富貴病。想遠離胃病困擾的朋友們，要做好打長期的準(zhǔn)備，因為胃病不是靠平常吃藥就可以治好的，一定得平常在生活中保持良好的飲食習(xí)慣，營養(yǎng)方面也有搭配得當(dāng)。平時飲茶時也注意躲喝喝紅茶。