你不知道紅茶到底有多好?

雖所謂蘿卜青菜各有所愛，葉子想著紅茶好喝有養生為什么還會有人不喜歡呢？原來是甲之蜜糖乙之砒霜。那為什么紅茶是大眾的甜蜜餞，卻又是某些人的“鶴頂紅”呢？那就隨葉子來看一看吧！

紅茶的養生功效

一、提神消疲：紅茶中的咖啡堿能刺激大腦中皮質，從而興奮神經促進提神思考力集中，使思維嗎、反應更加敏銳，記憶力增強。

二、生津清熱：茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感。

三、利尿：在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。

四、消炎殺菌：紅茶中的多酚類與單細胞的細菌結合，是蛋白質凝固沉淀，籍此抑制和消滅病原菌。

五、解毒：紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解。

六、強壯骨骼：紅茶中的多酚類（綠茶中也有）有抑制破壞骨細胞物質，可以預防骨質疏松。

七、抗氧化、延緩衰老：綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑，且紅茶的抗衰老效果強于蒜頭和西紅柿。

八、養胃護胃：茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強，且茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。

九、舒張血管、有益心臟：研究表明，每天喝4杯紅茶，心臟病患者血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會增加13%。