古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、紅茶性溫熱,所以有驅(qū)寒溫中的保健功能。其功效:開胃健脾、解渴化痰。尤其適宜脾胃虛弱,消化不良者飲用。另外,經(jīng)常飲用紅茶能夠有效預(yù)防高血脂、冠心病及細菌性炎癥。由于紅茶的性味及驅(qū)寒功能,所以冬季是飲用紅茶的最佳時節(jié),配以牛奶飲用能夠暖胃、補虛,既能夠品味其淳厚濃郁的味道,還有養(yǎng)生保健之功效。
2、紅茶味甘性溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,可以增強人體對寒冷的抗御能力。此外,人們在秋冬季食欲增強,進食油膩食品增多,飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養(yǎng)生。
3、喝茶時最好是單純品飲,體會茶的香氣和滋味;但和友人一起喝茶、聊天,再吃點小零食,也是一種娛樂休閑的方式。紅茶還有個好處,就是溫和,兼容性好,故可加牛奶、玫瑰、蜂蜜等。
4、很多人都對紅茶味苦、色重的口感不習慣。紅茶要想變得清淡,主要靠茶葉用量和水量來調(diào)節(jié)。一般人放3~5克茶葉就可以,口味淡者可放得更少些,保證茶和水的比例為50∶1。紅茶不適于放涼飲用,因為這樣會影響暖胃效果,還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水,最好等水剩下1/3左右時就續(xù)水,以便稀釋茶葉,保持茶的溫度和濃度適宜,每杯紅茶續(xù)水3次口感最佳。
5、紅茶的品種也較多,在選擇時,選擇適合自己口感的。體質(zhì)溫熱的朋友們在飲用紅茶時可以死和綠茶配合著喝。這樣對身體更健康。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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