準媽媽能不能吃海蜇皮？

因為海蜇皮的營養豐富，因此適當的吃些可補充營養。特別是準媽媽對各種營養的需求量增大，適當食之有利于優生優育。

正是因為海蜇皮具有如此高的養生價值，所以說理論上孕婦也是可以吃海蜇皮的，但是一般建議一次性不要吃太多，另外在食用時還要注意以下這些細節問題。

1、一定要煮透了，早在明代就有漁家發現生的或者新鮮的海蜇皮都是有毒的不宜直接食用，所以吃海蜇皮不能貪鮮而沒有煮熟最好是用食鹽，明礬等腌制之后在食用。如果平時有過敏的問題的話就不要食用了。

2、如果海蜇皮有異味或者腐爛的話就堅絕不要吃了，在食用之前一定要確定海蜇皮的來源，要注意用清水清洗干凈。再者提醒一下新鮮的海蜇皮也是不宜食用的，因為其含水較多，皮膚較厚可能會殘留一些毒素，如果盲目食之對身體危害甚大。

3、吃海蜇皮后不要在吃白糖了。

4、建議孕婦不要吃太多，因為現在的污染很嚴重，很多海蜇也受到了鹽菌的污染，如果盲目的食用的話，對身體的危害極大。