古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
坐月子可以吃杏鮑菇嗎
坐月子可以吃杏鮑菇,但一定要適量。杏鮑菇含有大量的蛋白質(zhì)、糖類和多種維生素,還含有人體必需的8種氨基酸,可以提高坐月子?jì)寢尩拿庖吡ΑM瑫r(shí)杏鮑菇中還含有大量的膳食纖維,能改善腸道,潤腸通便,對(duì)于產(chǎn)后便秘有一定的好處。
綜上所述,坐月子是可以吃杏鮑菇的,坐月子的媽媽吃了杏鮑菇有利于自身的健康和寶寶的健康。但不要過量,因?yàn)樽伦悠陂g媽媽只有飲食多樣化,攝入營養(yǎng)全面,才更加有利于媽媽的身體恢復(fù)和寶寶的成長。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
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